Дуже часто, на різних форумах, я зустрічала різні «чудодійні» діети.Каждая з них обіцяла мені скидання ваги на 30 кілограм за місяць. Але, на жаль, обіцянки так і залишилися обіцянками.
На той момент, моя вага тримався на позначці «72 кілограми» при зростанні дюймовочки — 159 сантиметрів. Зневірившись, я вирішила звернутися до дієтолога. Той довгий час «морив» мене новомодними дієтами. Безрезультатно. Хіба що, вага стрибав на пару кілограмів, туди і назад.
Тоді, мама дала мені справді слушна порада — звернутися до ендокринолога. Ендокринолог — це лікар, який займається лікуванням гормональних захворювань.
Я задумалася і, проаналізувавши свої статки, зрозуміла, що ендокринне захворювання має місце бути. Безумовно, моє харчування залишало бажати кращого, та й солодощі я вживала щодня, але вага мій «виріс» якось аж надто швидко. Буквально, за півроку я набрала близько 20 кілограмів. 
За порадою лікаря, я здала цілий список аналізів:
- 1) Загальний аналіз крові — каже нам про наявність прихованих захворювань, запальних процесах в організмі;
- 2) Загальний білок — виключає захворювання нирок, онкологію та ін .;
- 3) Ліпіди — визначають відхилення в жировому обміні;
- 4) Інсулін і глюкоза — діагностують цукровий діабет;
- 5) Пролактин — розповідає про причини збільшення ваги, про менструальних збої;
- 6) ТТГ, Т4, Т3 — аналіз для визначення збоїв в роботі щитовидної залози.
Аналізи були готові вже через 10 днів і я, зі спокійною душею, вирушила на повторний прийом до ендокринолога. Але там мене чекав неприємний сюрприз.
За результатами крові, у мене виявився гіпотиреоз. Гіпотиреоз — це ендокринне захворювання, при якому щитовидна залоза виділяє надто мало гормонів для її нормальної роботи. УЗД щитовидної залози підтвердило наші побоювання.
Симптоми гіпотиреозу, які у мене були присутні:
- 1) Різкий набір ваги;
- 2) Менструальні збої;
- 3) Лихоманка і субфебрилітет;
- 4) Періодичне випадання волосся;
- 5) Дратівливість.
Таким чином, симптоми, які я намагалася не помічати, говорили мені про наявність захворювання.
Виявляється, фраза «Все болячки через нерви» дуже навіть правдива. Наша щитовидна залоза дуже сприйнятлива натура. Будь то проблеми на роботі або ж просто психологічна травма з дитинства, нічого з цього не сховається від нашої «подружки».
Тому, дівчатка, дам вам кілька порад, що робити щоб уникнути стресу і набору ваги:
- 1) В першу чергу, перестаньте нести на собі весь життєвий вантаж. Вимовляти, просите про допомогу, але найголовніше — не мовчіть. Щитовидка вам цього не пробачить.
- 2) По-друге, навчіться, бути «жайворонком» — лягайте спати не пізніше 11 вечора і вставайте, як тільки зійде сонце. Полюбіть себе, відкладіть всі проблеми на завтра і просто відпочиньте.
- 3) І найголовніше, навчитеся, правильно харчуватися. Харчування підбирається індивідуально Вашим лікуючим лікарем, в залежності від вашого захворювання.
Гормональних захворювань може бути безліч. Тому, якщо ви дійсно переживаєте за своє здоров’я або ж просто не можете позбавитися від зайвої ваги, обов’язково зверніться до лікаря. Я закликаю вас не займатися самолікуванням і усуненням симптомів захворювань, які обов’язково повернуться.
На сьогоднішній день моя вага опустився до 50 кілограмів. Мені стало набагато легше жити і я стала відчувати себе впевненіше. Чого і Вам бажаю.