Як зрозуміло з самої назви, тижнева розвантажувальна дієта, розрахована на один тиждень і передбачає розвантаження організму від непотрібних калорій. Головні переваги розвантажувальних дієт в тому, що вони не вводять організм в стан стресу для того, щоб скинути зайві кілограми, вони не є голодними, у відомому сенсі цього слова, і у них, як правило, збалансований і…

Гострий апендицит — найбільш часте захворювання органів черевної порожнини, здатне стати хронічним і загрожувати не просто здоров’ю, а життя людини. Але, як правильно діагностувати апендицит, чи не сплутавши його з іншими захворюваннями? Адже неправильне лікування та діагностика можуть мати дуже сумні наслідки, не хотілося б лякати, але аж до летального результату. Про те, як визначають…

Більшість сучасних матусь знають, що штучне вигодовування гірше грудного молока для немовляти і намагаються своїх малюків годувати грудьми все той час, який дітки потребують цього. Добре, якщо проблем немає, грудне вигодовування налагоджено і все само собою виходить добре, але що робити, якщо все не так гладко? Матусі, запевняємо вас, що більшість труднощів з грудним годуванням…

Рівень цукру в крові при діабеті і при нормальному, здоровому стані організму істотно різняться. Які ж показники є нормою, а які перевищують допустимий кордон? Як коливається рівень вмісту глюкози протягом дня і від чого це залежить? Як коливання концентрації глюкози відображаються на самопочутті? І які ще показники мають значення при цукровому діабеті. Концентрація в крові…

Найстрашніше прояв «закону підлості» — це коли нестерпна зубний біль застигає вас серед ночі напередодні вихідного дня. До понеділка вам уже здається, що розлилася по всьому тілу в’язкої патокою і від неї не позбутися ні якими засобами. Болить голова, болить вухо, болить все, що і хворіти не повинно. Терпіти такі муки мало кому під силу,…

Психологічний вік — це рівень особистісного і розумового розвитку людини, який виражений в порівняльній характеристиці з тим віком, представники якого показують у середньому даний рівень розвитку. Можливо поняття психологічний вік кілька заплутане, але його зміст зрозумілий всім. Чи відчуваємо ми себе на свій власний біологічний, паспортний вік, або ми молоді і повні душевних сил не…

Багато хто чув про найсучасніші методики ефективної дієти, в основі якої лежить, так звана продуктова «сумісність за групою крові». Суть цієї методики полягає в тому, що вживати потрібно, тільки природні для організму продукти харчування, які обумовлені групою крові. Дотримуючись цієї філософії харчування, вам не доведеться задаватися питанням «що з’їсти, щоб схуднути», у вас не буде…

Про шкоду вельми популярного напою під назвою кока-кола чули, напевно, все. Але не багато вникали в причини цього твердження. І я, зізнатися чесно, на початку дослідного шляху, навіть не очікувала, наскільки великий шкоду кока-коли для нашого організму насправді. Щоб прийти до такого висновку, довелося вивчити масу наукової та медичної літератури, купа всіляких досліджень і думок…

Плоскостопість у дитини — дуже поширене захворювання опорно-рухового апарату. По суті — це деформація стопи дитини з уплощением її склепіння. Зазвичай деформується у діток подовжній звід стопи, через це підошва стає плоскою і починає всією своєю поверхнею стосуватися підлоги. Наслідки плоскостопості дітей можуть бути дуже нехорошими для їхнього здоров’я і розвитку організму. Зміст: 1. Як…

В останні роки спостерігається зростання захворюваності на псоріаз серед дітей, особливо в дошкільному та шкільному віці. Близько 8% діток госпіталізованих з діагнозом дерматоз складають хворі на псоріаз. Все частіше зустрічається псоріаз у дітей грудного віку, мало того на сьогодні є випадки псоріазу у новонароджених. Сам по собі дерматоз часто виникає і загострюється в холодні місяці…

При грудному вигодовуванні застосування протизаплідних методів дуже обмежена. Перелік контрацептивів для годуючої мами досить невеликий. І одним з найбільш популярних засобів, які рекомендують використовувати лікарі жінкам при годуванні груддю — це «Фарматекс» — протизаплідні вагінальні кошти при ГВ (грудному вигодовуванні). Зміст: 1. Що таке вагінальні протизаплідні «Фарматекс»? 2. Переваги «Фарматекс» 3. Недоліки «Фарматекс» 4. Як…

Менструація (місячні) — дуже важливий процес, який відбувається в організмі кожної жінки. Найчастіше, незнання змушує нас хвилюватися через дрібниці або ігнорувати серйозні проблеми. У цій статті ми спробуємо, відповісти на всі питання, які стосуються «критичних днів». ЩО ТАКЕ менструального циклу? Менструальний цикл — це специфічні циклічні процеси, що відбуваються в організмі у жінок дітородного віку….

Щось з Вашої пам’яттю стало? Ви почали помічати, що останнім часом засвоювати щось нове Вам все складніше? Насилу запам’ятовуєте імена сусідів по робочому столу, із завидною постійністю щось забуваєте вдома і не можете згадати номер власного телефону? Отже, саме час злегка «підкачати» свої мізки. А я розповім, як поліпшити пам’ять. Студент Ви, підготовлюваний до іспиту…

У середовищі дієтологів дієта П’єра Дюка добре відома, як надійний, але непростий спосіб позбавитися від зайвої ваги і закріпити кінцевий результат, підтримуючи його все життя. У деякому роді, це філософія харчування, що має суворі правила і чіткі вказівки. Зміст: 1. У чому переваги дієти Дюка? 2. Етапи та правила дієти 3. Перший етап дієти Дюкана:…

Салати — це найпростіші і самі корисні дієтичні страви, але при цьому і не менш апетитні. Їх можна готувати, як окрему страву, а можна і як доповнення до основного меню. У кожному рецепті вказано кількість калорій на кожні 100 г. продукту. Ми не шукаємо легких шляхів, нашаткувати свіжих овочів і заправити їх соком лимона і…

Схоже, ваша крихітка отруїлася? Всі симптоми на обличчя, малюка нудить і рве, мучать болі в животі, почався пронос, а на градуснику близько 38? Як не сумно, але харчове отруєння у дітей — досить розповсюджене явище, а триразова блювота це вже серйозна проблема для дитини. Що робити? Як йому допомогти? Як надати першу допомогу при отруєнні?…