Якщо вас турбує здоров’я вашої печінки і її стан, перш ніж робити якісь сумні передчасні висновки, пройдіть тест, який допоможе перевірити здоров’я печінки і дізнатися, що з нею відбувається насправді, чи справляється вона зі своїми функціями.
Щоб визначити, перевірити здоров’я печінки потрібно пройти тест, відповівши на всі питання і вибравши один з варіантів відповіді, запропонованих в тесті на здоров’я печінки.
Зміст:
1. Тест: перевірте свою печінку
2. Як визначити здоров’я печінки: інструкція до тесту на здоров’я печінки
3. Результати тесту на здоров’я печінки
ТЕСТ: ПЕРЕВІРТЕ СВОЮ ПЕЧІНКУ
- 1. Ви коли-небудь хворіли на гепатит (жовтяницю)?
а) ніколи;
б) так, було;
в) хворів (а), лікар каже, що і зараз стан печінки у мене поганий.
- 2. Чи трапляється у вас або була раніше нудота від смаженої або жирної їжі?
а) ні, не пригадую такого;
б) так, дуже часто буває;
в) так, раніше траплялося, але зараз все в нормі.
- 3. Чи є у вас які-небудь проблеми з травленням, чи трапляються спазми били в животі або гази?
а) такі проблеми у мене бувають постійно;
б) іноді буває, але рідко;
в) ні, все нормально.
- 4. Чи часто ви відчуваєте втому, необхідність відпочити і апатію?
а) ні, досить рідко;
б) так, і дуже часто;
в) так, практично постійно.
- 5. Чи турбує вас коли-небудь болі в жовчному міхурі або якісь інші порушення в даній області?
а) за останні пару років кілька разів таке було;
б) було, кілька років тому;
в) ніколи не було.
- 6. Як часто ви вживаєте алкоголь?
а) скоріше не часто;
б) практично кожен день, але не більше 2-3 келихів пива, вина або 1-2 стопки водкі;
в) щодня, і в більшій кількості, ніж у попередньому варіанті відповіді.
- 7. Чи часто ви хворієте на грип, застуджуєтеся?
а) ні, не часто, не більш 1 разу за рік;
б) досить часто, але, як правило, не серьезно;
в) у мене часті застуди, сильні й тривалі.
- 8. Як часто ви приймаєте будь-які ліки?
а) не регулярно, але досить часто;
б) щодня, оскільки відчуваю, або маю необхідність в цьому;
в) дуже рідко, в основному знеболюючі по необхідності.
- 9. Чи перевищує ваша вага норму більш, ніж на 10 кг (плюс / мінус 1-2 кг)?
а) перевищує, і намного;
б) ні;
в) злегка більше норми.
- 10. Який зміст холестерину у вашій крові, підвищений чи ні? (Для достовірності тесту на здоров’я печінки це дуже важливо, тому якщо ви не знаєте відповіді на дане питання, але відчуваєте, що є проблеми з печінкою, то здайте повний аналіз крові, щоб перевірити холестерин.)
а) думаю, що не підвищено, але давно не обстежувалася / обследовался;
б) підвищений, точно знаю.
- 11. Чи часто буває у вас погане, агресивне чи депресивний настрій?
а) не часто, за винятком деяких поганих днів;
б) буває, і часом днями напролет;
в) так, постійно.
- 12. Чи відчуваєте ви на роботі перевантаження, або в побуті, або в особистому житті?
а) відчуваю, такі періоди у мене трапляються часто;
б) ні, досить рідко;
в) я постійно відчуваю такі навантаження.
Як визначити здоров’я печінки:
інструкція до тесту на здоров’я печінки
Звірте ваші відповіді з табличними значеннями і підсумуйте отримані бали, щоб дізнатися результати тесту на здоров’я печінки.
РЕЗУЛЬТАТИ ТЕСТУ НА ЗДОРОВ’Я ПЕЧІНКИ
І ще трохи про те, як визначити здоров’я печінки: