Дієта по групі крові: iii група

.
Дієта по групі крові: iii група

Багато хто чув про найсучасніші методики ефективної дієти, в основі якої лежить, так звана продуктова «сумісність за групою крові». Суть цієї методики полягає в тому, що вживати потрібно, тільки природні для організму продукти харчування, які обумовлені групою крові. Дотримуючись цієї філософії харчування, вам не доведеться задаватися питанням «що з’їсти, щоб схуднути», у вас не буде…

    410

    Дієта Певзнера (стіл №5). для чого потрібна лікувальна дієта, що вона дає, і що собою являє?

    .
    Дієта Певзнера (стіл №5). для чого потрібна лікувальна дієта, що вона дає, і що собою являє?

    Придумав загадкова назва дієта №5 і ввів в обіг лікар-дієтолог Михайло Певзнер. Власне, як і саму дієту №5 за Певзнером (або стіл 5). Суть цієї дієти полягає не тільки в схудненні при проходженні правилам і меню харчування, але, що головне, в лікуванні. Тобто це, насамперед лікувальна дієта. Зміст: 1. Для чого потрібна дієта №5 за…

      616

      Тепер і ледачі худнуть на 5 кг

      .
      Тепер і ледачі худнуть на 5 кг

      Найбільша проблема для худнуть — це неможливість витримати суворі правила режиму до кінця. Скинути зайву вагу дуже хочеться, але брак часу, робочий графік, що не дає дотримувати необхідний режим харчування, специфічність продуктів дієти, які складно дістати, несмачна їжа або в недостатньому обсязі, і так далі. Багато хто просто «зриваються» з дієт, опинившись нездатними до різких…

        262

        Співвідношення зросту і ваги. ідеальна вага

        .
        Співвідношення зросту і ваги. ідеальна вага

        Процес схуднення дуже складне і відповідальний захід, підходити до якого бездумно не слід. Сучасність демонструє багато плачевних випадків і розчарувань. Худенькі, комплексуючи, наїдається десятки кілограм зайвого жиру. Прагнуть зменшити вагу, захоплюються дієтами та іншими способами, доводять себе до виснаження і набувають масу невиліковних захворювань, інші — не стараються повинно, скидають вага не ефективно, а після…

          525

          Чим корисний селера? властивості селери, способи застосування і рецепти.

          .
          Чим корисний селера? властивості селери, способи застосування і рецепти.

          Селера є найціннішим продуктом харчування і приголомшливим лікувальним засобом. Корисні властивості селери просто не піддаються обчисленню: він уповільнює старіння, заспокоює нерви, допомагає травленню, благотворно діє на серце, його застосовують при ревматизмі, захворюваннях нирок, і навіть подагрі. Зміст: 1. Селера2. Склад селери3. Чим корисний селера?4. Селера: користь в медицині5. Медичне застосування селери6. Селера: рецепти для лікування…

            591

            6 Ефективних способів зменшити апетит

            .
            6 Ефективних способів зменшити апетит

            Більшості людей з надмірною масою тіла достатньо зменшити апетит, щоб схуднути і поліпшити своє здоров’я. Але не всі можуть самостійно приборкати розігрався апетит, а тому актуальний пошук засобів і способів, які допоможуть у цій непростій справі. Існує декілька простих і всім доступних способів знизити апетит. Кожен спосіб можна використовувати самостійно або комбінувати з іншими способами….

              413

              Що їсти, щоб схуднути

              .
              Що їсти, щоб схуднути

              Чи існують в принципі продукти, харчуючись якими можна схуднути? Змушені Вас розчарувати — навіть самі малокалорійні дари природи не в змозі зробити струнким людини, яка багато їсть і веде малорухливий спосіб життя. Але при цьому багато продукти можуть допомогти спалювати жири, якщо регулярно рухатися, а є помірно. Так що є, щоб схуднути? Зміст: 1. Рідкі…

                340

                Тест на виявлення та ступінь депресивного стану (безкоштовно). як відрізнити апатію від депресії?

                .
                Тест на виявлення та ступінь депресивного стану (безкоштовно). як відрізнити апатію від депресії?

                Депресивний стан і апатія — це зовсім не одне і, те ж. І з ним необхідно боротися. Депресія може бути дуже небезпечна, і не просто для здоров’я, але і для життя, в принципі. Оцінити свій стан, можна пройшовши тест на виявлення депресії і на рівень депресії за методикою диференціальної діагностики В.А. Жмурова.Якщо проводити невелику аналогію,…

                  551

                  Салати з селерою

                  .
                  Салати з селерою

                  Різноманітність всіляких селерових салатів, просто надихає! А, враховуючи неймовірну корисність, вітамінізірованность цієї овочевої культури і універсальність в приготуванні — селеру можна, слідом за стародавніми греками, назвати «королем овочів». Селера особливо корисний тим, хто дотримується дієти. Головні його переваги — вкрай мало калорій і здатність виводити токсини з організму.   У двох столових ложечки міститься всього-то…

                    287

                    Страви із селери. поради шеф-кухаря.

                    .
                    Страви із селери. поради шеф-кухаря.

                    Селера є найціннішим продуктом харчування і приголомшливим лікувальним засобом. Його корисні властивості просто не піддаються обчисленню. Але, крім цього, селера — це дуже смачний, пікантний продукт, який зробить Ваше меню просто приголомшливим, оригінальним і неймовірно апетитним. Селера в кулінарії Ця овочева культура часто використовується, як пряновкусовая компонент для приготування ароматичних приправ до гарнірів, супів, салатів….

                      534

                      90 Денна дієта роздільного харчування

                      .
                      90 Денна дієта роздільного харчування

                      Роздільне харчування існує давно і на даному етапі вважається однією з кращих систем для нормалізації обміну речовин, скидання зайвої ваги і поліпшення здоров’я. На його основі розроблена повноцінна 90 денна дієта роздільного харчування, яка стала не просто найпопулярнішою в світі, вважається, що це найефективніша дієта. Авторами цього методу стали два словенця Мойци Поляншек і Бреди…

                        359

                        Весняне сонце і весняна депресія …. чому долає весняна хандра і як побороти занепад сил?

                        .
                        Весняне сонце і весняна депресія …. чому долає весняна хандра і як побороти занепад сил?

                        Навесні, здавалося б, все повинно розквітати буйним цвітом і пробуджуватися до життя, проте більшість людей відчувають не підйом зовсім, а самий, що ні на є, занепад сил і духу. «Авітаміноз» — зітхають звично вони і поспішають на перше весняне сонце. А потім ще гірше почуваються: болить голова, течуть сльози, постійна сонливість і повна апатія. Чому…

                          395

                          Тест на інтернет-залежність. дізнайтеся, чи є у вас комп’ютерна або інтернет залежність?

                          .
                          Тест на інтернет-залежність. дізнайтеся, чи є у вас комп’ютерна або інтернет залежність?

                          Нова «хвороба» сучасності — інтернет-залежність з кожним днем набуває все більших ознаки загальної пандемії. Батьки потихеньку панікують, спостерігаючи, як їхні діти перестають спілкуватися з однолітками або ходити на секції, воліючи годинами безперервно «зависати» в інтернеті. Так, що там діти, нас дорослих самих «за вуха» не відтягнути від комп’ютера, заходячи на «пару хвилин» в соцмережі, ми,…

                            979

                            Родимки на тілі: значення, кармічний сенс, таємниці родимок

                            .
                            Родимки на тілі: значення, кармічний сенс, таємниці родимок

                            Здавна вважається, що за родимками можна прочитати характер і долю людини, що симпатичні відмітини на тілі несуть в собі якийсь містичний і навіть кармічний сенс. Родимки і їх значення були предметом вивчення у багатьох філософів і вчених світу, яку ж таємницю зберігають у собі ці плямочки? У кожного з нас знайдуться родимки або родимі плямки,…

                              663

                              Як поліпшити пам’ять. правильні продукти і вправи для тренування пам’яті.

                              .
                              Як поліпшити пам’ять. правильні продукти і вправи для тренування пам’яті.

                              Щось з Вашої пам’яттю стало? Ви почали помічати, що останнім часом засвоювати щось нове Вам все складніше? Насилу запам’ятовуєте імена сусідів по робочому столу, із завидною постійністю щось забуваєте вдома і не можете згадати номер власного телефону? Отже, саме час злегка «підкачати» свої мізки. А я розповім, як поліпшити пам’ять. Студент Ви, підготовлюваний до іспиту…

                                430

                                Тест на психологічний вік (безкоштовно). співпадає ваш психологічний вік з паспортним?

                                .
                                Тест на психологічний вік (безкоштовно). співпадає ваш психологічний вік з паспортним?

                                Психологічний вік — це рівень особистісного і розумового розвитку людини, який виражений в порівняльній характеристиці з тим віком, представники якого показують у середньому даний рівень розвитку. Можливо поняття психологічний вік кілька заплутане, але його зміст зрозумілий всім. Чи відчуваємо ми себе на свій власний біологічний, паспортний вік, або ми молоді і повні душевних сил не…

                                  1278