На жаль, багато хто стикається з проблемою: на щітці після розчісування волосся залишається більше, ніж зазвичай. Ігнорувати цей факт не варто, якщо дуже сильно випадає волосся — це яскрава ознака того, що у вашого організму не все гаразд і необхідно терміново зайнятися своїм здоров’ям. Випадання волосся — це перший дзвіночок, привід для рішучих дій.
Для початку проведіть невеликий тест, щоб з’ясувати наскільки ваша ситуація далека від норми. Випадання до 100 волосинок на добу — це нормальний, природний процес оновлення. Якщо ж вони випадають інтенсивніше — у вас є серйозні причини для занепокоєння.
Зміст:
1. Тест на випадання
2. Причини випадіння волосся
3. Рецепти від випадіння волосся
Тест на випадання
- Необхідно ретельно вивчити випадають волосся — візьміть волосок і розгляньте його уважно біля основи. Якщо на кінчику немає темної цибулини — можете розслабитися, все в нормі. Якщо вона є — пора бити тривогу і переходити до наступного пункту.
- Спробуйте не мити голову протягом 2-3 днів. Після, запустіть руки в волосся спочатку зі скронь, а потім з верхівки і протягніть до кінчиків. Якщо після кожного такого дії в руці залишається більше п’яти волосинок — проблема, дійсно реальна і ваші волосся випадає дуже сильно.
- Перестаньте часто й інтенсивно розчісуватися, не робіть складних зачісок, відмовтеся від укладок, використання коштів для них, відкладіть до кращих часів щипців для завивання і гарячу сушку. І беріться лікувати ваше волосся і змінювати раціон і спосіб життя.
Причини випадіння волосся
Сучасний світ, на жаль, несе не тільки прогрес, але і масу факторів негативно впливають на наше здоров’я. Іноді щоб з’ясувати причину випадіння волосся досить задуматися про власний спосіб життя, а іноді без допомоги фахівця, аналізів та обстеження — і не розібратися. Тим не менш, часто у більшості одні й ті ж, поширені причини.
Стрес
Для того щоб волосся втратили колишню лиск, блиск, стали тьмяними і почали «сипатися» досить перенести невеликий стрес. Якщо це сталося одного разу — судини шкіри швидко прийдуть в норму і проблема сама собою «зникне». Якщо ж ви перебуваєте в стані або на межі стресу постійно — випадання може стати хронічним.
Неправильне поводження
Часте застосування засобів для укладання, використання хімічних завивок, гарячих впливів, фарб і освітлювачів може, як зіпсувати структуру волосся, так і привести до випадання. Також свій згубний вплив може надати звичка, робити занадто тугі і важкі зачіски.
Неправильне харчування
Незбалансовані суворі дієти, неправильний раціон, режим харчування дуже часто є причиною випадання волосся. Тоді для відновлення досить просто збалансувати харчування. Відбувається це в основному через нестачу заліза. Елементарні аналізи підтвердять «джерело» неприємностей, і для вирішення проблеми потрібно буде пропити курс вітамінів і поповнити свій раціон продуктами, багатими залізом.
Захворювання
Безумовно, випадання волосся виявитися лише показником існуючих серйозних порушень в роботі організму, і тоді необхідно шукати першопричину і лікує її, а не наслідок. Проблеми щитовидної залози, захворювання легень, венеричні хвороби, анемія — це тільки приклад з довгого списку.
Медикаментозні препарати і БАДи
Протизаплідні препарати, стероїди, антидепресанти, добавки, що мають у складі селен і навіть звичайний аспірин можуть спровокувати випадання.
Тільки встановивши причину можна переходити до лікування. У разі легкої форми його можливо проводити і вдома, але консультація лікаря вам все одно не заважає. Якщо на додаток до домашніх засобів він призначить вам лікарський засіб, позитивні результати ви побачите набагато швидше.
Рецепти від випадіння волосся
- Проти випадіння волосся, свербіння, лупи, а також для стимуляції їх росту застосовують корінь лопуха. Його подрібненим заливають окропом (кореня — одна частина, води — 10 частин), відварюють протягом 15 хвилин, і наполягаю 2,5 години. Процідженим настоєм обполіскують волосся після звичайного миття з шампунем.
- Маска з перцю допоможе навіть якщо дуже сильно випадає волосся: протягом тижня потрібно наполягати гострий перець чилі на горілці. Потім перцеву маску втирають в шкіру і наносять на волосся. Змивають шампунем, через 20 хвилин.
- Популярним засобом вважається масляний компрес. Для цього беруть 2 ст. ложки масла реп’яхової, можна рослинного, додають 2-3 краплі соку лимона. Отриману суміш підігрівають поступово на водяній бані, а потім втирають в шкіру. Утепливши голову, маску залишають на пару годин. Змив компрес, волосся необхідно обполоснути водою з яблучним оцтом або соком лимона — на 1 літр води 1 ст. ложка.
- Допоможе зміцнити цибулини і активізувати зростання маска із шампанського. Для цього 100-150 мл шампанського виливають у посуд, після того як осяде піна його масажними рухами, акуратно втирають в шкіру голови. Наносити таку маску потрібно після шампуню і не змивати.