Секрети італійської піци

.
Секрети італійської піци
Піца - геніальний винахід італійців, на думку багатьох поціновувачів смачної їжі. У світі мало людей, які одного разу спробувавши цей міні-пиріг з сиром і начинкою, залишилися б до нього байдужими. Приміром, на другому місці списку 10 найбільш...
4901

Розвантажувальний день на рибі. як схуднути на рибному меню і як приготувати рибу для дієти?

.
Розвантажувальний день на рибі. як схуднути на рибному меню і як приготувати рибу для дієти?
Риба - неймовірно цінний продукт харчування, що перевершує більшу частину існуючих харчових продуктів, як за складом, так і по ідеальному вмістом у ній необхідного білка, мінеральних речовин, основних жирних кислот, вітамінів і мікроелементів. А...
3087

Розвантажувальний день на м'ясі. 8 варіантів, як можна використовувати м'ясо для схуднення та оздоровлення

.
Розвантажувальний день на м'ясі. 8 варіантів, як можна використовувати м'ясо для схуднення та оздоровлення
М'ясо - це джерело повноцінного білка, який є учасником найважливіших біохімічних процесів людського організму. Завдяки безлічі його найцінніших якостей дієтологи всього світу пропонують використовувати нежирні сорти даного продукту в раціонах дієт...
4312

Розвантажувальний день на кефірі: ефект, меню, відгуки. 8 різних варіантів кефірних розвантажувальних днів

.
Розвантажувальний день на кефірі: ефект, меню, відгуки. 8 різних варіантів кефірних розвантажувальних днів
Розвантажувальний день на кефірі - це спосіб позбавити організм від зайвої жирової тканини і очистити від шкідливих накопичень. Варіантів меню для розвантажувального дня, що включають найрізноманітніші поєднання продуктів, існує безліч. Власне, про...
2976

Низькокалорійні рецепти

.
Низькокалорійні рецепти
У боротьбі із зайвими кілограмами Ваш апетит відіграє величезну роль. Але чомусь дієтична їжа у Вашому раціоні абсолютно несмачна, а смачна - абсолютно не дієтична? Чи не отруюйте своє життя заборонами! Харчуватися смачно і корисно дуже просто,...
3272

Розвантажувальні дні на воді: вплив на організм, чи можна схуднути за один день на воді? відгуки,

.
Розвантажувальні дні на воді: вплив на організм, чи можна схуднути за один день на воді? відгуки,
Вода охолоджує, освіжає у спеку, заповнює шлунок і очищає організм. А ще вода - це практично єдиний, з усіх існуючих, напій, у якого нульова калорійність, і це при найвищої цінності для організму. У день організму будь-якої людини потрібно,...
3104

Розвантажувальні дні на грейпфруті: користь, протипоказання. варіанти розвантажувальних днів з грейпфрутом

.
Розвантажувальні дні на грейпфруті: користь, протипоказання. варіанти розвантажувальних днів з грейпфрутом
Розвантажувальні дні на грейпфруті користуються чималою популярністю. Дана методика схуднення дозволяє ефективно і швидко підкоригувати недосконалості фігури, а при необхідності налагодити стабільну втрату ваги. Зміст: 1. Як схуднути за...
3587

Розвантажувальні дні для схуднення: варіанти, відгуки, правила, плюси і мінуси, користь і протипоказання

.
Розвантажувальні дні для схуднення: варіанти, відгуки, правила, плюси і мінуси, користь і протипоказання
Розвантажувальні дні для схуднення не надають такого стресу для організму, як виснажливі тривалі дієти або швидкі екстрені, монодієти, наприклад. Мало того, з медичної точки зору ефективні розвантажувальні дні для організму навіть дуже корисні, за...
2440

Низкоуглеводная дієта Аткінса: меню, результати, список продуктів за вмістом вуглеводів

.
Низкоуглеводная дієта Аткінса: меню, результати, список продуктів за вмістом вуглеводів
Дієта доктора Аткінса - це одна з найбільш ефективних дієт, що існували за пару останніх десятиліть. Особливою популярністю вона користується на Заході. Багато голлівудських зірок заявляють, що походить їм вдалося, виключно завдяки даній дієті....
4825

Низькокалорійні рецепти солодощів

.
Низькокалорійні рецепти солодощів
Випічку традиційно прийнято вважати антонімом схуднення - головним ворогом жіночої фігури. Але ми поспішаємо Вас порадувати - низькокалорійні десерти існують! Ми надамо Вам найцікавіші низькокалорійні рецепти солодощів, але не мусів і желе, а саме...
3580

Низкоуглеводная дієта - популярна спортивна дієта для спалювання жиру: деталі, відгуки, результати

.
Низкоуглеводная дієта - популярна спортивна дієта для спалювання жиру: деталі, відгуки, результати
Величезне значення останнім часом надається вуглеводам. Багато людей, що бажають схуднути, звернули увагу на спортивні дієти для спалювання жиру, і зрозуміли, що низкоуглеводная дієта і бодібілдинг, «приховують» секрет успішної корекції фігури за...
3523

Низькокалорійні закуски

.
Низькокалорійні закуски
Оригінальні, смачні та корисні для фігури закуски гідні меню найвишуканіших ресторанів з обов'язковим зазначенням калорійності Ви завжди зможете приготувати в домашніх умовах. Навчіться готувати цікаві страви різних кухонь і звичайно дізнаєтеся...
4542

Низькокалорійні рецепти других страв

.
Низькокалорійні рецепти других страв
Друге блюдо, як правило, є основним, а тому і найбільш калорійним. Однак це зовсім не обов'язково важка, шкодить фігурі їжа, існує маса найдивовижніших рецептів, смачних і дієтичних. Головне правило для будь-яких білкових страв - це правильне...
3305

Меню годуючої матері: що можна їсти, що не можна і, як схуднути мамі, що годує?

.
Меню годуючої матері: що можна їсти, що не можна і, як схуднути мамі, що годує?
Правильне харчування годуючої матері містить багато тонкощів і нюансів. Адже від цього безпосередньо залежить харчування, здоров'я і повноцінний розвиток її малюка. Що можна і потрібно їсти жінці, під час грудного вигодовування? З чого складається...
4054

Низькокалорійні рецепти: салати

.
Низькокалорійні рецепти: салати
Салати - це найпростіші і самі корисні дієтичні страви, але при цьому і не менш апетитні. Їх можна готувати, як окрему страву, а можна і як доповнення до основного меню. У кожному рецепті вказано кількість калорій на кожні 100 г. продукту. Ми не...
3277

Кока-кола - смерть на дні пляшки?

.
Кока-кола - смерть на дні пляшки?
Про шкоду вельми популярного напою під назвою кока-кола чули, напевно, все. Але не багато вникали в причини цього твердження. І я, зізнатися чесно, на початку дослідного шляху, навіть не очікувала, наскільки великий шкоду кока-коли для нашого...
4604