Найефективніші способи лікування від заїкання. як позбутися заїкання раз і назавжди.

Заїкання у дітей, як і у дорослих останнім часом викликає особливе занепокоєння. За даними статистики сьогодні кількість людей з проблемами заїкання стрімко зростає, причому відбувається це в найбільш розвинених країнах. Як позбутися від заїкання? Таке питання хоч раз у житті задавав собі кожен заїкається людина. І ми розповімо Вам про сучасні і перевірених часом методиках позбавлення від цієї проблеми.

Медики визначають заїкання як порушення ритму, темпу і плавності усного мовлення, яке обумовлюється судорожним станом м'язів обслуговуючих мовний апарат. Початок такого розлади мови зазвичай припадає на період формування мовної функції - дитинство. Заїкання у дітей в дошкільному віці, вважається самостійною мовною патологією, на відміну від заїкання симптоматичного або «вторинного», що виникають в результаті патології головного мозку або нервово-психічних розладів.

За статистикою заїкання у дітей спостерігається в 2% випадків і 1,5% - у дорослих. Причому серед них хлопчики страждають заїканням в три рази частіше, ніж дівчатка, приблизно такий же відсоток і серед дорослих - серед чоловіків ця проблема поширена в кілька разів більше, ніж серед жінок. З віком багато позбавляються від заїкання, але чимало людей так і залишаються один на один з цією проблемою. Бурхливе поширення цієї недуги останнім часом пов'язують з лавиною електронних засобів ЗМІ, всіляких відеоігор і інших нововведень, згубно впливають на дитячу незміцнілу нервову систему. Втім, про причини і механізми розвитку досі сперечаються видатні фахівці - логопеди, невропатологи, психологи та ін. Одне ясно абсолютно точно - заїкання потрібно лікувати і ніхто крім самого хворого не зробить цього краще. Тому наукових праць і методик того, як позбавитися від заїкання, розроблено чимало. На Ваш вибір ми надаємо найбільш ефективні з тих, які зможуть допомогти Вам або Вашій дитині.

Зміст:

1. Лікування заїкання: традиційний метод
2. Лікування заїкання: медикаментозний метод
3. Лікування заїкання: нетрадиційний метод
4. Лікування заїкання: наукові гаджети
5. Лікування заїкання: авторські методики

Рекомендуємо прочитати:

Лікування заїкання: традиційний метод

Ця методика заснована на використанні дихальних вправ, дихальних гімнастик. Напевно Ви помічали, що під час співу люди не відчувають проблем з промовою, у займаються вокалом голос природний і вільний.

Найбільш поширеною є дихальна програма розроблена фахівцем Стрельниковой. Ці вправи дуже схожі на ранкову гімнастику і вважаються найбільш ефективними в боротьбі із заїканням, незалежно від віку їм страждає. Вони благотворно впливають на всю дихальну систему, вчать дихати глибоко, на всі груди. Дихальна гімнастика тренує діафрагму людини, змушуючи її брати активну участь у голосообразовании, завдяки чому голосові зв'язки стають максимально рухливими. Зв'язки тісно змикаються під час розмови, роблячи мова плавної і ритмічної.

Вправа №1: «Насос»

  • 1. Для початку встаньте прямо, на весь зріст.
  • 2. Злегка нахиліться вперед, округливши спину і опустивши вниз голову і руки. Дуже важливо, щоб шия під час цієї вправи була максимально розслаблена.
  • 3. Тепер зробіть сильний нахил до підлоги, ніби Ви накачує шину, одночасно швидко і шумно вдихнувши на повні груди через ніс.
  • 4. Випростуючись, вільно видихніть, як Вам зручно. Однак не розпрямляйте спину повністю, поверніться в положення №2.
  • 5. Тепер знову нахиліться, швидко і шумно вдихнувши. І так далі. Це дихальна вправа, а тому напружувати які-небудь м'язи не потрібно, робіть його легко, не навантажуючи поперек. Повторіть вправу 8 разів.
  • 6. Відпочиньте кілька секунд, відновивши звичне подих, і знову повторіть 8 разів.

В ідеалі цю вправу потрібно робити по 8 вдихів в 12 підходів. Однак не поспішайте виконувати норму в перший же день, таке навантаження різко погано вплинути на самопочуття. Тому в перші кілька днів робіть по 6-8 підходів, поступово збільшуючи їх кількість до 12 разів.

Вправа №2: «Повороти»

  • 1. Встаньте прямо, поставивши ноги на ширину плечей, а руки поклавши на пояс. Прийміть зручне положення.
  • 2. Тепер зробіть поворот голови вліво, і швидко і шумно вдихніть.
  • 3. Видихати потрібно на повороті голови в іншу сторону. Видихніть, не зупиняючись посередині.
  • 4. Розгорнувши голову вправо, зробіть ще один вдих.
  • 5. Повторіть вправу в зворотному порядку і так 8 вдихів. Для початку цього буде достатньо. Поступово потрібно буде збільшувати, довівши повторення вправи до 32 вдихів, тобто трьох підходів по 8 разів з перервами на кілька секунд.

Дихальні вправи необхідно робити двічі на день, щодня перед сніданком і після вечері. Вже через 2-3 місяці Ви помітите перші результати, а з часом дихання повністю звільниться і голос стане природним. Слід зазначити, що будь-які вправи тренують діафрагму заикающимся людям вельми корисні.

Лікування заїкання: медикаментозний метод

Розповідаючи про те, як позбавитися від заїкання, не можна не розповісти про медикаментозних способах. Проте їх використання прийнятно тільки в особливо важких випадках, коли заїкання не просто створює дискомфорт спілкування, а дуже сильно, із запущеною або сильно розвиненою формою порушення мови і навіть психіки. В інших випадках медикаментозне лікування небажано, воно має занадто багато серйозних побічних дій і, як правило, дуже нетривалий ефект.

Суть методу полягає в прийомі протисудомних препаратів і транквілізаторів. Найбільш часто призначається такий препарат, як «Фенибут». Такі препарати впливають на функціональність всього організму, гальмують психіку, порушують концентрацію уваги, процеси обміну речовин, люди приймають транквілізатори і протисудомні ліки дуже швидко набирають зайву вагу. Досить часто у хворих відзначається сонливість, головний біль, нудота, дратівливість, алергічні реакції, та інші побічні ефекти, умножаються при тривалому застосуванні препаратів.



Ці ліки не слід приймати водіям транспортних засобів, людям, які працюють на складному виробництві або в інших професіях, пов'язаних з необхідністю підвищеної концентрації уваги. Крім цього їх не можна вживати довго, проте лікувальний ефект, зазвичай, зберігається виключно під час прийому, після відміни препаратів заїкання повертається.

Якщо все ж необхідність допоміжних речовин існує, краще приймати заспокійливі настої і відвари трав. Наприклад, відвар пустирника. Пустирник добре допомагає при заїкання, завдяки властивості заспокоювати нервову систему. Але захоплюватися такими засобами однозначно не варто.

Лікування заїкання: нетрадиційний метод

Зв'язок між точками на людському тілі і внутрішніми органами відома всім. Альтернативна медицина успішно використовує точковий масаж в боротьбі із заїканням. Це досить тривале лікування, але незважаючи на складність і тривалість процесу дуже ефективне. Для повного позбавлення від заїкання Вам знадобитися кілька курсів, кожен з яких містить 15 щоденних процедур. Між першим і другим курсами необхідно робити двотижневу перерву, між другим курсом і третім інтервал повинен становити близько шести місяців. Далі можна продовжувати спочатку, у разі якщо заїкання поновилися раніше настання наступного курсу лікування, до нього дозволено приступити раніше. Заняття можна кидати, їх необхідно проводити регулярно, тому що точковий лікувальний масаж відновлює порушену нервову регуляцію мови - вірний спосіб того, як позбавитися від заїкання назавжди.

Лікувальні точки розташовані по всьому тілу, але більшою мірою на обличчі та спині, тому виконувати масаж самостійно самому собі не представляється можливим. Вам знадобиться помічник або фахівець точкового масажу. Повний курс містить 17 точок, але приступати потрібно поступово, залучаючи все більше відповідальних областей. Для їх знаходження скористайтеся схемою. У перші дві доби Вам знадобляться тільки перша і друга точки. Потім потрібно буде додавати щодня по дві нових, поки не втягне все 17. Нагадуємо, що загальна тривалість одного курсу становить 15 днів.

Лікувальний масаж:

  • 1. Знайдіть потрібну точку і натисніть на неї подушечкою пальця. Вірною ознакою того, що це вийшло у Вас правильно, буде хворобливе відчуття у массажіруемого. Однак безпосередньо під час масажу таких відчуттів бути не повинно.
  • 2. Масажуйте точку круговими рухами, подушечкою вказівного або великого пальця 3-5 хвилин. Поступово підсилюйте тиск на точку, а потім навпаки ослабляйте його. Важливо, щоб в процесі масажу людина була максимально розслаблений.

Позитивні результати Ви можете отримати вже після першого ж курсу. Це залежить від віку та форми заїкання. Проте зупинятися і припиняти лікування не слід. Інакше через деякий період часу заїкання може повернутися.

Лікування заїкання: наукові гаджети

На сьогоднішній день проблеми дефекту мови з успіхом вирішуються за допомогою спеціально розроблених комп'ютерних програм, наприклад, таких як «Speech corrector» або «Демосфен 07». Різні програми вирішують різні завдання, які заважають людині висловлюватися плавно і безперервно. Величезний їх плюс в тому, що спілкування з комп'ютером знімає відчуття незручності, сорому, властиві спілкуванню з живою людиною. Ці фактори дозволяють хворому розслабитися, відчути впевненість і виробити в собі властивості, які в більшості випадків і є головним гальмом мови.

Вплив одних програм направлено на синхронізацію мовного і слухового центрів людського мозку. Заїка вимовляє певні фрази в мікрофон, а програма автоматично на частку секунди затримує мова. Тренування полягає в спробі людини підлаштуватися під модельований програмою власний голос. Поступово мова вирівнюється, з кожним разом стаючи найбільш плавною і безперервною. Відбувається це завдяки виробленню звички говорити спокійно, усвідомленню і впевненості в тому, що Ви можете говорити не заїкаючись. За даними розробників, така програма здатна зменшити проблему заїкання на 75-80%, а то і зовсім викорінити її, за умови регулярних занять.

Є й інші програми сприяють виробленню навичок спілкування в різноманітних ситуаціях. Комп'ютер провокує людини, створює ситуації, з якими доводиться стикатися в реальному житті при спілкуванні: невдоволення, критика, гнів і так далі. Заїці необхідно гідно відповісти на кинутий «виклик» в мікрофон. Програма в свою чергу дасть оцінку цій відповіді. Якщо Ви не впоралися із завданням - намагайтеся знову, поки не вийде, а програма підкаже помилки і моменти, що вимагають поліпшення.

Лікування заїкання: авторські методики

Існує маса авторських методик лікування заїкання, але більшість з них засноване на традиційних вже відомих, але кілька доопрацьованих програм. Ефективні ж методики, зазвичай створюються людьми, яким свого часу вдалося самостійно позбутися власного дефекту мови. Свої програми вони опрацьовували роками, удосконалюючи вправи, відточуючи прийоми, які допомогли безпосередньо ним самим.

У статті "Як позбутися від заїкання: авторські методики" ми запропонуємо Вам дві кардинально різні авторські методики, що містять буквально діаметрально протилежні погляди і позиції авторів на саме заїкання і способи позбавлення від нього назавжди.

» » Найефективніші способи лікування від заїкання. як позбутися заїкання раз і назавжди.