Чим корисний корінь імбиру і які правила його заварювання

Імбир - це пряність, яка може бути сирою або переробленої з кореневища імбиру аптечного. Як пряність імбир додається до приготування багатьох страв, щоб додати їм пікантний і незвичайний смак. Маринований корінь імбиру використовують для подачі разом хріном васабі до суші або роллам, традиційному японському блюду.

Корінь імбиру має безліч корисних властивостей і компонентів. До його складу входить вітамін С, А, В1, В2, залізо, магній, фосфор, натрій, калій, цинк і кальцій. Люди, які регулярно п'ють чай з імбиром, чудово виглядають і у них хороша шкіра. Імбирний чай добре підвищує настрій, тонізує організм і повертає ясність думок.

Щоб заварити смачний корисний чай з імбиру, вам потрібно: Натерти імбир на середній тертці, порізати дольками лимон, насипати вашу улюблену заварку і залити все це окропом. Дати настоятися чаю потрібно від 10 до 15 хвилин і потім можна його вживати. Читайте далі, чим корисний імбир для різних систем організму.

Зміст

  1. Властивість перший: корінь імбиру від застуди
  2. Властивість друге: Користь імбиру для серця
  3. Властивість третє: Вплив на травлення
  4. Властивість четверте: Імбир для схуднення
  5. Властивість п'ятий: Імбир для волосся і шкіри
  6. Властивість шосте: Імбир для вагітних
  7. Відео

Властивість перший: корінь імбиру від застуди

Якщо відчули, що у вас починається застуда, терміново купуйте корінь імбиру, так як краще засоби лікування в домашніх умовах просто не знайти. Чай з імбиром добре піднімає і зміцнює імунітет і має антибактеріальні властивості.

При сильних болях в горлі розжовуйте шматочок імбиру кілька разів на день, і всі симптоми пройдуть швидше, ніж того можна було очікувати. Звичайно, корінь імбиру досить пекучий і терпкий, але можна потерпіти, щоб скоріше вилікуватися. Імбир не просто знімає біль, він усуває вогнище запалення і вбиває віруси і інфекцію, яка викликає простуду. Дуже ефективний гарячий імбирний чай з лимоном при кашлі. Він сприяє швидкому відходженню мокроти і більш легкому відхаркуванню.

Рада експерта: намагайтеся не пити імбирний чай під час підвищеної температури тіла, так як він зігріває ще більше, і можна завдати шкоди організму.

Властивість друге: Користь імбиру для серця

Найбільш важливими мінералами для роботи серця вважаються калій і магній, а в имбире є і те, і інше. Достатня їх кількість в організмі сприяє розрідженню крові і поліпшенню кровотоку. Знижується ризик виникнення тромбів, нормалізується серцевий ритм, підвищується витривалість серцевого м'яза і багато іншого. Крім цього, імбир знижує стомлюваність організму, покращує прохідність судин і зміцнює їх. Також імбирний чай добре впливає на мозковий кровообіг, постачає мозок киснем і покращує пам'ять.

Рада експерта: Додавання кореня імбиру в щоденний раціон буде благотворно впливати на роботу всього організму, і бути джерелом життєво важливих мікроелементів.

Властивість третє: Вплив на травлення

До складу імбиру також входить незамінне кількість амінокислот, які беруть участь у нормалізації рівня холестерину і травлення. Також, чай з імбиром допоможе створити в шлунку сприятливу мікрофлору і усуне небажані бактерії, від яких виникає розлад шлунка або дисбактеріоз. Добре допомагає імбир тим, у кого цукровий діабет, він сприяє зниженню рівня цукру в крові.

Імбирний чай, який випити до їжі, здатний викликати хороший здоровий апетит. Часто маринований імбир подається до суші або ролами в японській кухні тому, що допомагає боротися з паразитами, які можуть бути в сирій рибі. Не рекомендується вживати багато імбиру тим людям, які хворі на виразку або гастрит.

Рада експерта: якщо ви хочете, щоб ваше дихання після їжі залишалося свіжим, не поспішайте жувати жуйку, а просто пожуйте трохи шматочок імбиру.

Властивість четверте: Імбир для схуднення

Не думайте, що за рахунок вживання одного імбиру, ви зможете схуднути на 10 кілограмів і більше. Для схуднення потрібен ефективний комплекс, що становить правильне харчування, спорт і процедури для шкіри. Корінь імбиру - хороша основа правильного харчування при схудненні, так як він нормалізує обмін речовин в організмі, що часто є причиною ожиріння, а також прискорює кровообіг. Також, імбир допомагає тамувати відчуття голоду для тих, хто сидить на дієті, для цього можна пожувати шматочок імбиру, а можна і випити імбирний чай.

Рада експерта: імбирний чай, випитий перед їжею, добре покращує травлення і виводить шкідливі шлаки і токсини.

Властивість п'ятий: Імбир для волосся і шкіри

Так, як імбир є антисептиком, його добре наносити на шкіру обличчя і робити маски. Натертий імбир на тертці змішайте з медом і нанесіть цю суміш на шкіру обличчя на 20 хвилин, уникаючи області навколо очей. Звичайно, імбир зігріває, так що не бійтеся, якщо буде трошки палити. Після процедури змийте маску теплою водою і нанесіть на шкіру живильний крем.

Маска з кореня імбиру добре бореться з прищами на шкірі, робить її еластичною, пружною, а також покращує колір обличчя. Також, імбир знімає запалення на шкірі, покращує приплив крові до неї і виводить шкідливі токсини.

Маска з кореня імбиру добре впливає і на стан волосся. Потрібно натерти імбир на дрібній тертці так, щоб утворилося більше соку і втерти цю кашку в корені волосся. Накрити волосся махровим рушником і залишити маску приблизно на годину, після помити голову звичним для вас способом. Маска для волосся зміцнює волосяні цибулини, робить волосся блискучим і прискорює їх ріст.

Рада експерта: робіть маски для обличчя та волосся з імбиру хоча б кілька разів на місяць, і ваша шкіра скаже вам спасибі!

Властивість шосте: Імбир для вагітних

Імбир - корисні ліки для вагітної жінки. Як відомо, вагітній жінці заборонено вживати медикаменти, тому якщо дівчина застуджена, то імбир - це перший засіб, яке можна вживати. Також, імбир багатий кальцієм і магнієм, які просто необхідні для вагітної жінки і для її майбутнього малюка.

Настрій майбутніх матерів досить мінливе, а імбир, як виявилося добре впливає на емоційний стан жінки і діє заспокійливо. При стресах і засмучених почуттях, замість валеріани, краще приймати саме чай з імбиру. Також, корінь імбиру добре бореться з проявами токсикозу і усуває нудоту.

Рада експерта: Якщо перед сніданком з ранку випивати чашку теплого чай з імбиром, токсикоз НЕ БУДЕ мучити вас протягом цілого дня.

Підводячи підсумок, потрібно сказати, що імбир воістину чудодійний засіб від багатьох захворювань, він також корисний чоловікам, для потенції та усунення ознак простатиту.

Випиваючи чашку імбирного чаю до сніданку, ви завжди будете відчувати себе свіжо і повним енергії і сил. Смачного!

Відео

» » Чим корисний корінь імбиру і які правила його заварювання