Я вагітна! що далі? ...

Всі тести та обстеження підтвердили радісну новину, чоловік в захваті, матусі нестямі від щастя, після того як Ви їм повідомили: «я вагітна!». А Ви, відійшовши від первісної ейфорії, повільно впадаєте в паніку, не знаючи, що робити далі, куди бігти, що робити і взагалі, як себе вести. Приблизно так, якщо не гірше, відчувають себе всі жінки вагітні вперше. Однак турбуватися немає причин, а ця стаття допоможе Вам вийти зі ступору і взяти свою вагітність під контроль.

Можливо, те, про що тут буде говоритися, здасться банальними прописними істинами. Але тільки не тим, хто недавно дізнався про свою першу вагітності. Здається, і готувалися довго, і вивчили досконально, але раптом все з голови вилетіло, емоції захлиснули. А замість впевненою, все знає майбутньої мами залишилася розгублена молода жінка не розуміє, що з нею відбувається, чи це нормально, або є привід для хвилювань і тривог. Попереду нове життя, і важливо щоб перші її кроки були вірними. Отже, з чого ж почати?

Зміст:

1. Книга - найкращий друг!
2. інспектуючи меню
3. У здоровому тілі і «душа» здорова!
4. Коли йти до лікаря, ставати на облік і здавати аналізи?
5. Перші місяці вагітності, що очікувати і до чого готуватися?
6. Депресія
7. Нудота при вагітності
8. Надмірне виділення слини
9. Часте сечовипускання
10. Зміна грудних залоз
11. Способи боротьби зі стресом при вагітності
12. Що робити і як найкращим чином пережити перший місяць вагітності?
13. Медичні дослідження
14. Невідкладна під час вагітності

Відео

Книга - найкращий друг!

Кращим першим кроком буде відвідування великого книжкового магазину, бажано з самообслуговуванням. Знайдіть потрібний розділ по вагітності, зупиніться і переглянете всі книги, перш ніж зробити свій вибір. Нехай Вас не приваблюють різнокольорові яскраві картинки. Набагато важливіше, щоб обрана Вами книга містила докладно й дохідливо інформацію про нюанси перебігу вагітності по тижнях, про найбільш частих проблемах, що виникають на різних термінах, про особливості харчового раціону і необхідного способу життя майбутньої мами. Уважно перегорніть книгу, прочитайте кілька сторінок, і тільки переконавшись, що тримаєте в руках саме те, що потрібно, купуйте книгу. Таке придбання позбавить Вас від багатьох порожніх тривог, вельми властивих молодим матусям. Спантеличившись якимось питанням, Вам не потрібно буде в болісних переживаннях чекати дня прийому у лікаря, сліпо довіряти незбіжним порад друзів і родичів. Вам зайві переживання зовсім ні до чого. Дізнайтеся про все, що Вас очікує в найближчі дев'ять місяців, а про те, що так і залишиться незрозумілим, додатково розпитайте в жіночій консультації.

Інспектуємо меню

Другим, але не за важливістю, кроком має стати ретельний перегляд свого меню. Уважно ознайомтеся з медичними рекомендаціями, правильне харчування під час вагітності - основоположне умова, можливо Вам потрібна спеціальна дієта для вагітних, змініть відповідно їй своє харчування.

Основу раціону вагітної повинні складати продукти, багаті на білок і кальцій, зокрема молоко і молочні продукти. Також необхідні, майбутній мамі поживні речовини, мікромінерали і вітаміни. Цілком сподіватися на придбаний в аптеці вітамінний комплекс, не слід, навіть якщо він найдорожчий і якісний. Вітаміни в таблетках, якими б вони не були, засвоюються на багато гірше натуральних, тих які організм отримує з їжею. Запам'ятайте: вітамінні комплекси призначаються на додаток, а не замість повноцінного харчування!

Змиріться з тим, що Вам на час вагітності доведется відмовитися від фастфудів, чіпсів та іншого «харчового сміття», і звичайно, від алкоголю теж. Насправді така їжа тільки створює відчуття ситості, але абсолютно не дає нічого корисного Вашій майбутній дитині. Безумовно, відразу змінити свої звички важко, навіть згубні. Але відтепер Ви живете не тільки заради себе. Тепер Ви повинні усвідомлювати, що кожен з'їдаються Вами шматочок - це цеглинка, який іде на «будівництво» крихітного створення, що живе всередині Вас. І якщо Ви будете класти в рот що ні попадя, саме Вам потім доведеться довгі роки лікувати малюка від хвороб, яких цілком могло б і не бути.

Безперечно, ні чого страшного не трапиться, якщо Ви разок за 9 місяців дозволите собі посидіти в «Макдоналдсі» з подружками або випити келих-другий вина. Але всякий раз ловлячи себе на подібному бажанні, замислюйтесь про те, чи дійсно воно того варте?

В здоровому тілі і «душа» здорова!

Зарядка - це те, чим Ви обов'язково повинні зайнятися, навіть якщо раніше ніколи її не робили. Перший триместр вагітності - саме для того, відповідний час. Не те щоб це життєво необхідно, але це дуже важливо і вкрай бажано. Стандартний набір фізичних вправ для вагітних Ви завжди знайдете в будь-якому мало-мальськи тлумачному пособнике по вагітності.

Не забувайте також про щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Якщо Ви зможете дозволити собі щоденне перебування на свіжому повітрі, хоча б пару годин, буде просто чудово. Але якщо графік роботи або інші обставини не дають Вам цього, то хоча б проходите пішки частину шляху на роботу або, повертаючись додому. І звичайно, Ви просто зобов'язані вихідні дні проводити на природі.

Важливість фізичних вправ і перебування на свіжому повітрі переоцінити неможливо. Вашій майбутній дитині в перший триместр вагітності і на наступних строках для повноцінного формування і розвитку необхідна достатня кількість кисню. Його нестача може негативно позначитися на розвитку мозку та інших життєво важливих систем організму. Крім цього, хороша фізична форма допоможе Вам скоротити прояви токсикозу, уникнути появи набряків, не набрати зайву вагу і легше перенести сам процес пологів.

Коли йти до лікаря, ставати на облік і здавати аналізи?

Якщо Ви досі не звернулися до лікаря, йдіть до нього негайно! Візьміть довідник, знайдіть телефонний номер жіночої консультації, до якої Ви прикріплені, і запишіться на прийом до лікаря. На першому ж відвідуванні на Ваше ім'я заведуть довгу детальну медичну карту, в яку запишуть все про Вас, а також про Ваших родичів.

Далі відвідувати свого лікаря Вам буде потрібно приблизно раз на два тижні. Він і призначить проходження всіх необхідних аналізів і терміни їх здачі, направить Вас на обстеження до фахівців інших областей: до ЛОР-лікаря, кардіолога, окуліста, стоматолога. Крім цього Вам доведеться регулярно зважуватися і виконувати необхідні медичні рекомендації. Якщо вагітність буде проходити без проблем, тричі за дев'ять місяців Вас направлять на УЗД.

До питання про те, коли слід проходити ультразвукове дослідження, слід зазначити, що серед медиків існує думка, що на ранніх термінах, зокрема до 9 тижнів, УЗД, здатне спровокувати переривання вагітності. Таку думку на сьогодні достатніх доказів не має, однак, так це чи ні, але поспішати на УЗД, без серйозних на, те підстав, явно не варто.

Якщо Ви працюєте в бюджетній сфері, не забудьте також до терміну в 12 тижнів стати на облік, щоб потім отримати декретну відпустку.

Близько 32 тижнів вагітності лікар повинен буде видати Вам так звану «обмінну карту», яка знадобиться Вам, коли підете в пологовий будинок.

Перші місяці вагітності, що очікувати і до чого готуватися?

Тепер, коли перша паніка пройшла, і Ви відчули землю під ногами, можна обговорити майбутні Вам події докладніше. Перший місяць вагітності найчастіше самий клопіткий, і по фізичному самопочуттю і за емоційною невизначеності. Ваш організм знайомить Вас з невідомими раніше відчуттями, які можуть привести в стан психологічного стресу не тільки через переживання, а й через елементарну гормональної перебудови організму. Давайте розберемося, що ж може турбувати жінку на перших місяцях вагітності, які з цих ознак цілком природні для Вашого становища, а які є симптомами майбутніх проблем. Дізнаємося, як відрізнити звичайну вагітність від позаматкової, нормально протікає від загрози викидня. Як розпізнати симптоми розвиваються патологій і симптоми викидня. Які і навіщо проходити дослідження і як протистояти і запобігти можливі проблеми.

Депресія

Врахуйте самі і поставте близьких до відома, що дуже часто за депресію приймають цілком природні зміни настрою при вагітності. Не вішайте на себе ярлики і не шукайте приводу для занепокоєнь. Ці зміни настрою - нормальне явище. Особливо яскраво вони виражені в перший триместр вагітності і найбільш властиві тим жінкам, які відчувають предменструальную емоційну нестабільність. Щоб зменшити прояви перепадів настрою, необхідно уникати або значно знизити вживання цукру, кофеїну, шоколаду, допоможе в цьому дієта для вагітних. Важливо стежити за дієтою, а також встановити рівновагу між роботою і відпочинком. Позбутися від поганого настрою найкраще допомагають позитивні емоції.

Якщо все-таки Ваш стан одним настроєм пояснити складно, необхідно встановити наявність депресії. Найпоширенішими її симптомами при вагітності вважаються:

  • 1. погане самопочуття;
  • 2. порушення сну;
  • 3. відчуття порожнечі;
  • 4. повна відсутність апетиту або, навпаки, постійне бажання що-небудь з'їсти;
  • 5. небажання що-небудь робити;
  • 6. різкі перепади настрою.
  • Передумовами, здатними розташувати вагітну жінку до депресії є:
  • 1. розбіжності в сім'ї;
  • 2. соціально-економічні труднощі;
  • 3. відсутність психологічної підтримки батьком майбутнього малюка;
  • 4. постільний режим, рекомендований унаслідок ускладнень під час вагітності;
  • 5. медикаментозне лікування будь-яких захворювань під час вагітності, побічна реакція на ліки.

Якщо Вам встановили діагноз «депресія», відкладати з її лікуванням категорично не можна. Ігнорування цієї проблеми, як мінімум може закінчитися неприємностями, пов'язаними з неувагою до себе самої і до немовляти. А гірших варіантах, навіть і говорити не хочеться, відомі випадки самогубств або залишення дитини в умовах несумісних з життям, з причини депресії матусі. Єдине «але», в процесі лікування, це те, що терапія бажано повинна бути безлекарственного, і ретельно контрольованої лікарем.

Нудота при вагітності

Ранкова, та й не тільки, нудота - дуже поширене явище у вагітних жінок. Як правило, нудота при вагітності проходить по закінченню трьох місяців вагітності. Однак у деяких «щасливиць» вона може зберігатися протягом усіх дев'яти місяців. Вживаючи слово «щасливиці» на увазі мається не тільки переносний, але й прямий сенс, адже безперервна нудота при вагітності часто є явною ознакою багатоплідної вагітності.

Існує маса всіляких факторів, які стимулюють центр в стовбурі мозку, що викликає блювоту. У їх числі:

1. високий рівень міститься в крові хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ) під час першого триместру, або простіше кажучи, гормону беременних;
2. розтягнення м'язів матки;
3. поява шлункової кислоти в ізлішке;
4. ослаблення м'язів стравоходу (як результат - погане травлення) ;
5. психічна та фізична втома.

Як позбутися від нудоти при вагітності?

Допоможе послабити нудоту або навіть неприборкану сильну блювоту дотримання наступних правил:

Правило №1. Головне правило - це правильне харчування під час вагітності. Дотримуйтеся дієти, багатої білками і вуглеводами, вони сприятимуть кращому травленню і засвоєнню корисних речовин в умовах вагітності.

Правило №2. Пийте багато рідини, особливо ягідних або овочевих соків, рідких супів і овочевих бульйонів. Якщо сама рідина провокує у Вас нудоту, їжте продукти, які містять у великій кількості рідина, наприклад, свіжі овочі та фрукти. Добре справляються з нудотою салати, цитрусові та дині. Такі продукти корисні і своїм змістом вітамін і мінералів.

Правило №3. Причиною такого нездужання може послужити і нестача в раціоні поживних речовин. Логічно буде припустити, що вітаміни як у натуральній, так і в лікарській формі допоможуть Вам істотно знизити нудоту. Особливо дієвим у такій ситуації є вживання вітаміну В на ніч.

Правило №4. Ні в якому разі не боріться з ранковим нездужанням прийомом лікарських засобів. Якщо стан просто нестерпне, сильно послаблює Ваш організм, загрозливе системі травлення, що шкодить здоров'ю Вашій і дитини, зверніться за допомогою до лікаря, він підбере відповідне лікування.

Правило №5. Якщо блювоту викликають сам запах або навіть вид певної їжі, намагайтеся на неї не дивитися, не вдихати аромату і навіть не пробувати на смак. Довіртеся своєму організму, він з вигляду підкаже Вам їжу, яка не викликає блювоти. Замініть так часто рекомендовані сніданки у вигляді каші і апельсинового соку (незважаючи на те, що це правильне харчування під час вагітності) на бутерброд з сиром, з білим м'ясом курки і, наприклад, помідором. Запечіть їх у духовці або мікрохвильовій печі, і запийте слабозаваренний зеленим чаєм.

Правило №6. Їжте відразу ж, як Вам захочеться, як тільки відчуєте голод. Порожній шлунок також може провокувати нудоту, шлункової кислоти просто нічого переварювати і вона починає впливати на стінки шлунка.

Правило №7. Переїдати Вам заборонено категорично, так Ви тільки збільшите своє і так, незавидне становище, і продукти «переведете». Зупиняйтеся до появи нудоти. Харчуйтеся часто і маленькими порціями, не нехтуйте перекушуваннями: яблучком, склянкою кефіру або натуральним йогуртом.

Правило №8. Крім маломальской наповненості шлунка, для відсутності нудоти важливо підтримання в крові необхідного рівня цукру. Якщо нездужання переслідує Вас нещадно, їжте прямо в ліжку. Увечері, перед сном можна з'їсти якусь закуску, багату вуглеводами і білком, наприклад, пшеничні висівки і склянку молока. З ранку, перш ніж піднятися з ліжка, хвилин за 20 до підйому, - закуску, яка містить вуглеводи, наприклад, пару сухарів або жменю родзинок. Тримайте все це поруч з ліжком, щоб, прокинувшись серед ночі з відчуттям голоду, не влаштовувати довгі пошуки їжі.

Правило №9. Намагайтеся добре відпочивати і висипатися. Якщо відчуваєте емоційне, або фізичне виснаження спите як можна довше. Все це також здатне загострити ранкове нездужання.

Правило №10. Вранці вставайте повільно і спокійно, поспіх ні до чого, вона тільки збільшить нездужання. Не варто підхоплюватися з ліжка. Полежте хвилин 20, з'їжте сухарик, потім повільно вставайте до ранкового моціону і сніданку. Якщо у Вашій родині є ще діти, намагайтеся підніматися трохи раніше їх, залишаючи можливість приділити самій собі пару вільних хвилин.

Правило №11. Обов'язково підберіть собі зубну пасту, яка не викликає нудоти. Після блювоти, неодмінно прополіскуйте рот. Це потрібно не тільки для зменшення подальших блювотних позивів, а й щоб підтримувати свіжість і зменшити ризик пошкодження зубів і ясен. Як відомо, зуби під час вагітності - слабке місце жінки, вони сильно руйнуються і псуються, тому не слід додавати собі проблем.

Надмірне виділення слини

Підвищене слиновиділення, або «птиализм», як називають його медики, - характерний симптом вагітності. Явище це, як правило, безслідно зникає по закінченню перших місяців вагітності. Нерідко слинотеча супроводжує нудоті, і зустрічатися у вагітних як самостійний ранній токсикоз. У кожному окремому випадку кількість виділеної слини може бути різним, зустрічається, що досягає 1 л і більше за добу.

Полегшити тяжкість стану, пов'язаного з надмірним виділенням слини, можна:

  • 1. частіше проводити чистку зубів м'якою щіткою;
  • 2. регулярно прополіскуючи ротову порожнину м'ятною водою.


Підвищена слинотеча здатне пригнічувати психіку будь-якої жінки, особливо вагітної. Окрім іншого такий симптом часто викликає розпушення слизової оболонки губ і тканин шкіри. Ще один наслідок підвищеного виділення слини - це можливе зневоднення організму.

Враховуючи ускладнення і наслідки слюнотечения у вагітних проводиться специфічне лікування. У деяких випадках буває достатньо психотерапії, в інших призначають лікувально-охоронний режим, фізтерапію (електросон, ультрафіолетове опромінення). У складних випадках призначають медикаментозне лікування: вітамінотерапію (вітамін А, вітаміни групи В), бром з кофеїном, в особливо важких - рекомендована госпіталізація.

Часте сечовипускання

Часті навідування в туалет характерні для першого і останнього триместрів вагітності. Таке збільшення об'єму рідини в організмі і її активна переробка - добра ознака для вагітності. Це свідчить про хорошу роботу нирок, які швидше звичайного, позбавляють організм від шкідливих продуктів життєдіяльності. Причиною частого сечовипускання може бути збільшення тиску на сечовий міхур зростаючої матки.

Щоб трохи скоротити частоту походів в туалет під час сечовипускання нахиляйтеся трохи вперед. Так Ви найбільш повно звільніть свій сечовий міхур. Якщо доводиться дуже часто підніматися вночі в туалет, постарайтеся обмежити прийом рідини у вечірній час, намагайтеся пити якомога менше після 16 годин дня.

Зміна грудних залоз

Зміни в грудних залозах починаються з перших же днів вагітності. Вони припухають, стають більш чутливими, м'якими. Поступово ободок навколо соска змінює відтінок на більш темний, венозна сітка починає добре проглядатися. Груди під час вагітності «росте», збільшуючись у розмірах і обсягах.

Всі ці зміни викликані збільшенням кількості естрогену і прогестерону в організмі, які тіло жінки виробляє перед менструацією і протягом всієї вагітності. Такі зміни спрямовані на підготовку жіночого організму до годівлі майбутньої дитини.

Способи боротьби зі стресом при вагітності

Стрес дуже шкідливий для організму вагітної жінки, хоча б тим, що здатний привести її до психічного і фізичного виснаження. Жінка втратити апетит, нормальний сон. Однак виключити стресові ситуації з життя практично неможливо. Тому, для майбутньої дитини неймовірно важливо, щоб мати навчилася зі стресом боротися, переносити його без шкоди для власного самопочуття і здоров'я малюка. На випадок якщо Вам доведется з цим зіткнутися, ми пропонуємо кілька корисних порад, які допоможуть Вам впоратися зі складною ситуацією.

Рада №1: говорите.

Про стресі слід говорити, виплескуючи власне занепокоєння назовні. Набагато корисніше буде вести відкриту суперечку зі своїм чоловіком, з проблемних питань, ніж зберігати тривоги всередині себе. В кінці кожного дня відведіть трохи часу для з'ясування відносин, що є причинами Вашого занепокоєння. Навчитеся використовувати гумор у процесі таких бесід.

Говоріть про свої проблеми і тривоги з іншими членами сім'ї, з подругою, лікарем, духовною особою, з психологом, зрештою.

Рада №2: позбавляйтеся від непотрібного.

Постарайтеся розібратися в причинах свого стресу і вирішите, що необхідно зробити, щоб змінити ситуацію і позбутися стресу. Якщо причина в сильної втоми і перевтомі, відмовтеся від якихось робіт або складіть графік важливості, роблячи дійсно потрібне в першу чергу і відкладаючи на потім, передоручаючи або скасовуючи другорядне.

Рада №3: більше спите.

Запам'ятайте: сон оновлює тіло і дух, а недосипання є найчастішою причиною напруги і внутрішнього неспокою. Якщо Ви не в змозі вирішити самостійно проблеми зі сном, порадьтеся з лікарем, він напевно без зусиль допоможе Вам вирішити цю маленьку неприємність.

Рада №4: більше їжте.

Можливо, Вам вдасться «з'їсти» свій стрес. Пам'ятайте, що правильне харчування під час вагітності дуже важливо. Невідповідне харчування негативно позначиться на здоров'ї майбутньої матері і розвитку дитини. Головне не перестарайтеся - переїдання може Вам серйозно нашкодити.

Рада №5: купайтеся.

В кінці дня обов'язково прийміть теплу ванну, щоб краще розслабитися і спокійніше заснути. Вода в боротьбі зі стресом - серйозний друг і помічник. Тому намагайтеся частіше вибиратися на річку, регулярно відвідуйте басейн, і якщо немає алергії, заведіть акваріум з рибками - дуже заспокоює.

Рада №6: займіться справою.

Займіть себе, ніж ні будь, неробство дуже стомлює і здатне увігнати в депресію навіть звичайного здорової людини, не те, що вагітну жінку. Знайдіть собі хобі, читайте книжки, слухайте музику.

Рада №7: вихлюпуйте стрес на повітря.

Спробуйте боротися зі стресом за допомогою спорту, природно він не повинен бути агресивним, тому перш порадьтеся з лікарем. Організовуйте прогулянки, просто ходьбу на свіжому повітрі. Існують спеціальні вправи для вагітних, дихальна гімнастика, заняття йогою і, знову ж, плавання. Але не забувайте, вчасно є і повноцінно відпочивати.

Побороти напругу і гнітюче занепокоєння, допоможе виконання по кілька разів на день наступних дихальних вправ:

  • 1. Сядьте зручніше, закрийте очі і розслабтеся. Розслабляти Ваші м'язи починайте зі стоп, далі переходите на ноги, розслабте тулуб, м'язи шиї та обличчя. Дихайте при цьому тільки через ніс. Періодично на видиху вимовляєте слово «раз». Виконуйте вправу протягом 10-20 хвилин.
  • 2. Глибоко і повільно вдихніть через ніс на повні груди. Долічіть до чотирьох. Максимально розслабте плечі і шию. Видихайте повільно і спокійно, вважаючи до шести. Виконайте вправу 5 разів.

Що робити і як найкращим чином пережити перший місяць вагітності?

Тепер Ви, як ніколи раніше, повинні стежити за власним настроєм, здоров'ям, фізичною формою. Навчіться ставитися до себе, як до дитини. Звільніть вечора від несуттєвих справ. Якщо діти у Вас вже є, пограйте з ними, почитайте їм казки, подивіться фільми або прогуляйтеся на ігровому майданчику.

Якщо є бажання подрімати після обіду, обов'язково це зробіть. Зараз для Вас важливий навіть звичайний відпочинок на дивані з хорошою книгою. Перебуваючи на роботі, знаходите хвилинку-другу, щоб покласти ступні ніг на стіл і розслабитися. Спіть довше. Лягайте в ліжко раніше, відмовившись від пізніх переглядів телевізора або читання книг, а вставайте пізніше, довіривши дружину готування сніданку.

Дозволяйте Вашим близьким про Вас піклується. Залучіть чоловіка до прання, приготування вечерь і придбання покупок. Скористайтеся пропозицією свекрухи, дозволивши їй забиратися в квартирі під час візиту в гості.

Ретельно стежте за своїм харчуванням. Часто вже в перший місяць вагітності жінки відчувають втому. Її причиною може бути банальний брак заліза, білка і калорій. Ваше харчування має бути повноцінним, а настрій - бадьорим.

Займіться інтер'єром. Причинами Вашої втоми цілком можуть бути слабке освітлення, надмірний шум або забруднене повітря. Захистите себе від будь-яких негативних факторів.

Не обмежуйте рух. Втома може бути спровокована надмірним неробством і недостатньою активністю. Але якщо Ваша втома придбає серйозні форми, з непритомним станом, зайвої блідістю, задишка або аритмією серця, тоді терміново звертайтеся до лікуючого лікаря.

Медичні дослідження

Багатьох жінок лякає брак інформації про її стан, нерозуміння того навіщо здаються ті чи інші аналізи, занепокоєння про те, що обстежень занадто багато або, навпаки, недостатньо, тривога що від них щось приховують або вони недозрозуміли пояснень. Головна порада - слідувати рекомендаціям лікаря і не переживати зайвий раз. На першому місяці проводять певні дослідження, Вашого лікаря потрібно буде знати симптоми Вашої вагітності, а також коли була остання менструація, щоб визначити термін пологів. Лікар обстежує шийку матки і матку, щоб встановити приблизний термін вагітності.

Не приховуйте від лікаря навіть, як Вам здається, дрібниць. Правдиво повідомте йому важливі про себе відомості, зокрема:

  • 1. Медичні дані: наявність хронічних захворювань, перенесених Вами хворобах і операціях, ліках, уживаних перед вагітністю, алергічних реакціях, сприйнятливості до лікарських препаратів.
  • 2. Сімейний анамнез: хронічні захворювання, генетичні хвороби.
  • 3. Соціальну інформацію: вік, професію, звички (особливо погані, наприклад куріння, вживання алкоголю), фізичні заняття, дієта.
  • 4. Гінекологічні і акушерські відомості: вік, настання перших місячних, тривалість менструального циклу, регулярність циклу, випадки викиднів (штучних і мимовільних), наявність абортів, протягом минулих вагітностей та пологів;
  • 5. Додаткові відомості, можливо про сімейні обставини, умови проживання, взаєминах, які здатні зробити який-небудь вплив на перебіг вагітності.

У перший місяць вагітності Вам буде необхідно пройти медичне обстеження:

  • 1. артеріального тиску крові;
  • 2. серця, грудної клітки, легенів, черевної порожнини;
  • 3. зріст і вагу тіла;
  • 4. огляд ніг для виявлення пухлин, варикозного розширення вен та інших утворень;
  • 5. обстеження статевих органів, шийки матки, піхви, органів малого тазу, оцінку розмірів кісткового таза.

Крім цього вагітним призначається лабораторне дослідження, проведення тестів і здача аналізів:

  • 1. дослідження крові на встановлення групи крові та контролю за можливим недокрів'ям;
  • 2. загальний аналіз сечі для виявлення вмісту в ній білка, цукру, червоних і білих кров'яних тілець, і, звичайно, бактерій;
  • 3. аналіз крові для оцінки опірності краснусі;
  • 4. дослідження на інфекції, зокрема сифіліс, Гіпатії, хламідіоз і СНІД;
  • 5. цитологічні мазки для виключення раку шийки матки;
  • 6. генетичні тести;
  • 7. тест на цукровий діабет вагітних, для виявлення хвороби, схильності до неї.

Невідкладна під час вагітності

Відтепер Ви несете відповідальність не тільки за себе, тому Ви просто зобов'язані регулярно відвідувати лікаря. При цьому не слід перекладати всю відповідальність на доктора, відстежуйте своє самопочуття, звертайте увагу на будь-які відхилення, що виходять за рамки нормального протікання Вашої вагітності. Без зволікання звертайтеся за консультацією або медичною допомогою, якщо виявите перераховані далі симптоми.

Необхідно в той же день здатися свого лікаря, якщо Ви відчули болю з обох сторін або з одного в низу живота. Якщо больові відчуття супроводжується виділеннями з кров'ю, нудотою, блювотою, негайно зателефонуйте доктору.

Повідомите його, якщо виявили рясні або легкі кров'янисті виділення, особливо супроводжуються болем у спині або животі.

Якщо Ви виявили кров'янисті виділення з молочних залоз, а також із сечового міхура, або прямої кишки. При відхаркуванні мокротиння з кров'ю.

При витіканні з піхви рідини. Несподіваних тягнуть болях і відсутності сечовипускання. Повідомте про набряки рук, обличчя, повік, особливо супроводжуються головним болем або проблемами із зором. Якщо набряки і опухання відбуваються на тлі набридливої головного болю, не проходить за 2-3 години.

При болях або палінні при сечовипусканні, особливо в поєднанні ознобу, температури, болі в спині.

Про запамороченні або слабкості повідомите свого лікаря в цей же день.
Негайно звертайтеся до лікаря, якщо є озноб і лихоманці без симптомів грипу, якщо температура тіла піднялася вище 39 ° С, викликайте швидку допомогу.

Якщо перший триместр вагітності супроводжується постійним нездужанням і виснажливої блювотою, повторюваної частіше трьох разів на добу.

роддом "> Речі для новонародженого в пологовий будинок? Список речей в пологовий будинок для новонародженого і його мами.

Якщо блювота відбувається на тлі головного болю та підвищення температури.
Обов'язково повідомите лікаря про збільшення ваги більш ніж на 1 кг за тиждень, або просто невідповідному кількістю їжі, що з'їдається.

Пам'ятайте: в питаннях дачі життя новому чоловічкові краще зайвий раз перестрахуватися, не посоромився задати дурне питання або потурбувати даремно. Подбайте про майбутнє малюка, оточіть його увагою і любов'ю, і дуже скоро, він відповість Вам взаємністю.

» » Я вагітна! що далі? ...