Родові сутички при вагітності - початок пологів: терміни, відчуття, періодичність, час сутичок

Багато вагітні жінки турбуються, що не зможуть вірно визначити час початку пологів. Тому майбутнім мамам, корисно буде дізнатися побільше про те, що це таке родові сутички, що вони собою представляють, чим відрізняються від тренувальних сутичок. Ми розповімо про те, як відчуваються сутички, які відчуття випробовує жінка під час сутичок, що відбувається в організмі в цей момент і коли їх варто очікувати. А також навчимо правильно рахувати і засікати час сутичок.

Зміст:

1. Помилкові і справжні передвісники пологів
2. Родові сутички при вагітності: відчуття
3. Що відбувається з маткою під час родових сутичок
4. Засікаємо час сутичок
5. Час пологів
6. Дихання при переймах
7. Періоди і больові відчуття при пологах

Відео
Рекомендуємо прочитати

Помилкові і справжні передвісники пологів

Для початку позначимо, що тренувальні сутички при вагітності і родові сутички - це різні речі. Взагалі, сутички - це скорочення м'язів, мускулатури матки вагітної жінки з їх подальшим розслабленням.

Сутички Брекстона-Хікса, тренувальні або помилкові перейми при вагітності (що одне і те ж) з'являються після 20-ї тижня строку вагітності , тривають 30-60 сек, шийка матки при цьому не розкривається, а, отже, і пологи не наступають. Такі «не справжні» сутички при вагітності є своєрідною підготовкою до дійсних пологів, вони не болючі, не заподіюють фізичного дискомфорту, і ні частота, ні інтенсивність їх не збільшується. Саме тому Ви не поплутаєте їх і безпомилково визначите, коли почнуться справжні сутички перед пологами.

У першому періоді родові сутички стають регулярними, хворобами, зі зростаючою інтенсивністю і частотою, відбувається розкриття шийки матки. Сутички перед пологами посилюються тиском головки дитини, і дають можливість немовляті просуватися по родових шляхах. Найчастіше початок сутичок говорить про безпосереднє наближення пологів. Але іноді, по ряду причин, родовий процес може затягнутися.

Варто очікувати сутички, з 38 тижня починаючи. До цього часу рекомендуємо запастися годинами з секундною стрілкою або секундоміром, щоб засікати час сутичок. Це важливо, оскільки такі підрахунки майже напевно підкажуть точне наступ пологів, а акушерка попросить розповісти і про тривалість сутичок, і про паузах між ними після прибуття в пологовий будинок. А тепер докладніше.

Родові сутички при вагітності: відчуття

Починається кожна сутичка у верхній точці матки, і далі розходиться вниз по всім м'язам, інтенсивність наростає, вони поширюються через весь живіт в саму нижню частину спини. Відчуття при переймах описують як натяг м'язів, що досягає свого піку, а потім поступово слабшає.

На ранніх етапах початку пологової діяльності сутички відчуваються скоріше як істотний дискомфорт, ніж відчуття сильного болю. У деяких жінок родові сутички при вагітності починаються з болю в попереку, які поступово посилюються. Нерідко сильний біль під час переймів може означати, що дитинка перебуває в задньому вигляді передлежання потилицею, як його називають медики, тобто малюк просувається по родових шляхах вперед потилицею, але особою до маминого крижів. У цьому положенні немовляти відчуття болю в пологах особливо сильні.

У міру прогресування стану, сутички перед пологами стають все більш частими, тривалими і болючими, а паузи між переймами більш короткими. Дійшовши до максимуму, до свого піку, родові сутички можуть перетворитися на суцільний потік болю, який розтікається по всьому тілу. Але нехай Вас це не лякає - значить, терміни появи малюка йдуть вже на хвилини, або навіть на секунди, і неприємні відчуття ось-ось зміняться радістю і ейфорією (природа про це подбала).

Що відбувається з маткою під час родових сутичок

Як вже говорилося, сутички перед пологами починаються в самій верхній точці вагітної матки і поширюються вниз, захоплюючи поступово всю мускулатуру. Найбільш тривалими і найболючішими вважаються скорочення саме у верхній точці матки, відчуття болю перетікають і зберігаються одночасно у всій матці, а потім так само вщухають.

Верхня частина матки після кожної сутички значно зменшується в розмірах і потовщується, ущільнюється - внутрішня порожнину матки скорочується, сприяючи поступовому просуванню немовляти родовими шляхами. Раз за разом родові сутички будуть виштовхувати дитину від дна матки до виходу, поки він не покине лоно матері. А потім ще раз, щоб позбутися «мішка плаценти», в якому розвивався малюк. Але м'язи матки і після пологів все ще будуть продовжувати скорочуватися і розслаблятися, прагнучи повернути матку в її звичайні розміри і змусити зайняти належне положення, в якому вона перебувала до пологів.

Породілля може відчувати продовження легких сутичок, періодичних маткових скорочень аж до 6 тижнів з моменту пологів. Подібні скорочення буде провокувати годування грудьми, воно ж сприяє якнайшвидшому відновленню фізичної форми жінки після пологів, у тому числі зменшення живота.

Засікаємо час сутичок

Тривалість кожної сутички в самому початку пологів може становити близько 30 секунд, а тривалість паузи між переймами, як правило, близько півгодини. Жінці важливо знати як тривалість перейми перед пологами, так і тривалість пауз від однієї до іншої сутички, щоб акушерка могла зрозуміти, на якому саме етапі знаходяться пологи.

Визначати тривалість перейми важливо правильно, для цього потрібно засікати час з першого нападу болю. Найбільш підходящим для цього є секундомір, або інший прилад з вбудованим секундоміром - при переймах найчастіше зовсім не до підрахунку часу. Натискати на «стоп» потрібно, коли біль вщухне повністю, а потім записати час. Визначати частоту настання сутичок потрібно, засікаючи час з того моменту, коли почали відчуватися перші ознаки болю, і зупиняти час, коли починається сутичка наступна. Цей час також потрібно записати. Ви можете помітити деяке розходження тривалості сутичок, але їх частота є більш-менш постійною. Середню тривалість сутички вираховують, засікаючи час чотирьох сутичок, а потім ділячи на 4 отриманий результат.

Час пологів

Сутички перед пологами стають більш інтенсивними, частими і болючими в міру наближення години Х - моменту народження дитини. Коли провісники пологів - перейми відбуватися будуть кожні 3-5 хвилин, а їх тривалість зберігатися приблизно 45-60 секунд підряд, це означає, що жінка скоро буде порожниною готова дати життя своєму малюку - терміново в лікарню. Чекати цього будинку не слід, інакше мама ризикує народити по дорозі в пологовий будинок в машині.

Дихання при переймах

Полегшити перейми при вагітності, відчуття болю і натягу м'язів в пологах допомагає правильне дихання. З 38 тижня вагітності жінці рекомендується практикувати дихальні вправи під час тренувальних сутичок, щоб до моменту пологів дихати правильно буквально автоматично. Виконанню дихальних вправ навчають на спеціальних курсах передпологовій підготовки. І так, способи дихання, які полегшують стан і допомагають в пологах:

  • СПОСІБ №1: «ЕКОНОМНЕ ДИХАННЯ». Потрібно зробити повільний, очищающий видих на піку сутички, а потім - повний глибокий вдих. По закінченню сутички все повторити.
  • СПОСІБ №2: «ПО-СОБАЧІ». Це дихання поверхневе, часте, по типу того як в сильну спеку дихають собаки, власне звідси і назва. Такий спосіб дихання доцільний тільки в момент самої сутички, - дихати так можна не довше 20-30 секунд, інакше почнеться запаморочення, оскільки організм при цьому не отримує достатньої кількості кисню.
  • СПОСІБ №3: «СВІЧА». Даним типом дихання можна замінити попередній: через ніс зробіть глибокий повільний вдих, а потім різко і коротко видихніть через рот.

Періоди і больові відчуття при пологах

Маткова мускулатура дуже сильна. Потужне скорочення м'язів матки при сутичках допомагає немовляті просуватися по родовому каналу. Хворобливість і сила родових сутичок безпосередньо залежать від етапу пологів - чим дальне, тим сильніше.

  • ПЕРШИЙ ПЕРІОД ПОЛОГІВ. Під час самого початку пологової діяльності, перейми можуть бути схожі на напади болю. Найбільш сильно біль відчувається саме у верхній точці матки, а також в нижній частині спини. Більшість жінок на цьому етапі без особливих проблем переносять біль, і не вдаються до будь-яких засобів знеболення.
  • КІНЕЦЬ ПЕРШОГО ПЕРІОДУ І ПОЧАТОК ДРУГОГО. У цьому проміжку сутички посилюються у всіх сенсах. Вагітна відчуває сильний біль, яка концентрується у верхній точці матки, а також внизу спини. Потім біль розтікається нижче, по ногах, і може досягати навіть кінчиків пальців. Багато жінок в цей час хотіли б полегшити болі спецзасобами (не забувайте, що вибір на користь знеболювання в пологах має бути виключно виправданим і максимально безпечним).
  • ПЕРІОД вигнання плоду. Це заключний, кульмінаційний момент пологів. Відчуття болю переміщається тепер з області матки в промежину, оскільки дитина просувається родовими шляхами. Важливо чітко виконувати рекомендації акушера в цей час, інакше не уникнути розривів. Крім того може відчуватися біль у попереку. Але як тільки дитина покине материнське лоно, настане полегшення. Тим не менш, це не останній етап, оскільки тепер матці ще буде потрібно виштовхнути назовні плаценту, також за допомогою сутичок. По суті, це «повторні» пологи, але вони не особливо болючі, особливо порівняно з народженням дитини.

Коли родова діяльність закінчується, жінку огортає відчуття щастя і навіть деякою ейфорії. І чим раніше Ви докладете дитину до грудей, тим швидше Вас покинуть усі дискомфортні відчуття.

Сутички при вагітності, відео:

» » Родові сутички при вагітності - початок пологів: терміни, відчуття, періодичність, час сутичок