Скринінг-тест порушень харчової поведінки: тест на анорексію і булімію - eat-26 (російською)

Проблеми із зайвою або відсутньою вагою нерідко пов'язані з розладами харчової поведінки на рівні психіки людини. Порушення харчової поведінки є причиною розвитку таких серйозних захворювань, як анорексія і булімія. Обидва цих стану вкрай небезпечні для життя і здоров'я людини і вимагають лікарської допомоги, причому строкової. Для того щоб виявити порушення харчової поведінки використовують тест відносини до прийому їжі EAT-26.

Зміст:

1. Тест на анорексію і булімію
2. Тест відносини до прийому їжі EAT-26, опис
3. EAT-26 (self-test російською), частина перша
4. Тест на анорексію і булімію: підрахунок і оцінка результатів
5. EAT-26, частина друга

Відео
Рекомендуємо прочитати

ТЕСТ НА анорексія і булімія

Тест відносини до прийому їжі - це інструмент діагностики харчових психологічних розладів, який був розроблений в університеті Торонто Інститутом психіатрії Кларка в 1979 році. Повний англійська назва - Eating Attitudes Test, або скорочено ЕАТ.

Спочатку тест відносини до прийому їжі EAT призначався для скринінгу, виявлення, нервової анорексії і являв собою 40 тест - питань. З часом більш глибокі пізнання про природу харчових розладів дозволили модифікувати self-test, і в 1982 році розробниками була створена шкала ЕАТ-26, що складається з 26 питань і має більш уніфіковане застосування. Тест EAT-26 виявився більш чітким і корисним для діагностики різних порушень харчової поведінки в порівнянні з первісним варіантом. Крім того, в такому вигляді він дозволив виявляти не тільки нервову анорексію, але й нервову булімію.

Тест на анорексію і булімію EAT-26 широко застосовується для скринінгу і зараз. В даний час тест відносини до прийому їжі EAT-26 - це найпоширеніший, універсальний інструмент досліджень порушення харчової поведінки.

ТЕСТ СТАВЛЕННЯ ДО прийому їжі EAT-26

Сам по собі тест ЕАТ-26 становить 26 основних тест - питань і 5 додаткових. Щоб пройти тест, даючи відповіді на 26 основних тест - питань, обстежуваний повинен вибрати один із запропонованих відповідей, а саме: «завжди» («постійно»), «як правило», «досить часто», «іноді», «рідко» або «ніколи». Відповідаючи на додаткові 5 питань, обстежуваний вибирає тільки один з двох пропонованих варіантів відповіді - або «так», або «ні». Шкала заповнюється обстежуваним самостійно, в її заповненні не бере фахівець. Тому перед тим, як пройти тест, необхідно детально ознайомитися з методикою тестування.

EAT-26 включає 3 критерію, що виявляють порушення харчової поведінки:

1. Кількість балів на 26 основних тест - питань на анорексію і булімію (частина перша) ;
2. Втрата ваги або поведінкові симптоми за останні півроку (частина друга) ;
3. Низький вага в порівнянні з нормою для віку і статі.

У випадку, якщо у вас виявився один або декілька даних критеріїв, рекомендована консультація психотерапевта. Даний тест відносини до прийому їжі допоможе вам визначити, чи є у вас яке-небудь розлад харчової поведінки, що вимагає професійної допомоги. Тест не замінює і не відміняє консультації психотерапевта чи іншого фахівця. Він не покликаний ставити будь-які діагнози. Він є тільки інструментом попередньої оцінки і для постановки діагнозу служити не може. Тест відносини до прийому їжі EAT-26 лише виявляє наявність проблем, а діагноз і лікування може поставити і призначити виключно кваліфікований фахівець.

EAT-26 (SELF-TEST РОСІЙСЬКОЮ), ЧАСТИНА ПЕРША.

Щоб пройти тест EAT-26, дайте відповідь, будь ласка, на питання, такі нижче, настільки акуратно, повно і чесно, наскільки це можливо. Пам'ятайте: не існує відповідей правильних або неправильних. Є тільки чесні, відповідні Вашому стану і відчуттю відповіді на тест - питання.

Прочитайте твердження, які наведені нижче, і в кожному рядку відзначте відповідь, відповідний найбільшою мірою Вашу думку. Щоб пройти тест, відзначте прапорцем відповідь, а по закінченні прорахуйте суму балів, їм відповідних.

EAT-26: Тестові затвердження

1. Мене дуже лякає думка, що я располнею

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

2. Я утримуюся від їжі, будучи голодною (голодним)

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

3. Я постійно думаю про їжу, майже всі мої думки про це

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

4. У мене трапляються напади безконтрольного поглинання їжі, зупинити себе, під час яких, я просто не можу

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

5. Я всю свою їжу поділяю на дрібні шматочки

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

6. Мені відомо, скільки калорій в їжі, яку я вживаю

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

7. Я особливо намагаюся утримуватися від їжі, яка містить багато вуглеводів (хліб, картопля, рис і т.п.)

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

8. Мені здається, що оточуючі мене люди хотіли б, щоб я їла (їв) більше

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

9. Після їжі мене рве

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

10. Після їжі у мене з'являється загострене почуття провини

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

11. Я стурбована (заклопотаний) бажанням схуднути

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

12. Займаючись спортом, я уявляю, як спалюю калорії

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

13. Оточуючі вважають, що я занадто худа (худий)

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

14. Мене вкрай турбують думки про жирі, наявному в моєму тілі

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

15. Я їм набагато повільніше, ніж інші люди

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

16. Я старанно утримуюся від їжі, яка містить цукор, від будь-яких солодощів

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

17. Я кушаю дієтичні продукти і готую для себе дієтичні страви

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

18. Я відчуваю, що «харчові» питання, контролюють моє життя

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

19. Я маю хороший самоконтроль у всьому, що пов'язано з їжею

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

20. Я відчуваю тиск на себе з боку оточуючих, щоб я їла (їв)

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

21. Я витрачаю надто багато свого часу на питання, які пов'язані з їжею

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

22. Після того, як я з'їм яких-небудь солодощів, я відчуваю певний дискомфорт

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

23. Я харчуюся з дотриманням дієти

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

24. Відчуття порожнього шлунку мені подобається

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

25. У мене, після того як співаємо, буває імпульсивне бажання вирвати їжу

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

________________________

26. Я отримую задоволення, пробуючи якісь нові страви, смачні страви

Ніколи

Рідко

Іноді

Часто

Як правило

Постійно

ТЕСТ НА анорексія і булімія: підрахунок І ОЦІНКА РЕЗУЛЬТАТІВ

Визначте сумарний бал за результатами Ваших відповідей на всі основні питання.

25 питань тесту (26-й виняток), оцінюються наступним чином. Відповідям присвоюються бали:

1. «ніколи» - 0 балів
2. «рідко» - 0 балів
3. «іноді» - 0 балів
4. «часто» - 1 бал;
5. «як правило» - 2 бали;
6. «завжди / постійно» - 3 бали.

26-й питання оцінюється інакше:

1. «завжди» - 0 балів
2. «як правило» - 0 балів
3. «досить часто» - 0 балів
4. «іноді» - 1 бал;
5. «рідко» - 2 бали;
6. «ніколи» - 3 бали.

Якщо в результаті сумарний бал тесту на анорексію і булімію перевищує значення в 20 балів, є дуже висока ймовірність відхилень, розладів Вашого ставлення до прийому їжі. Тобто можна говорити, що у Вас є які-небудь порушення харчової поведінки, імовірно, анорексія або булімія. Тим не менш, пам'ятайте, що тест ЕАТ-26 самостійним діагностичним інструментом не є, а використовується для попередньої оцінки відношення до прийому їжі. Тільки лише за показниками цього тесту ставити діагноз неправильно.

Ряд пунктів цього скринінгу є специфічним для певних розладів харчової поведінки, не пов'язаних з анорексією і булімією - наприклад, обмежувального, компульсивного розлади харчової поведінки і т.д. Тобто, тест дає можливість виявити «групу ризику», які потребують консультації лікаря в сфері психічного здоров'я людини, але не охоплює всі існуючі розлади харчової поведінки на сьогоднішній день.

EAT-26, ЧАСТИНА ДРУГА

Друга частина - контрольна, призначена для конкретизації та оцінки глибини існуючого порушення харчової поведінки у тимчасовому періоді, а саме, за останні 6 місяців. Потрібно відповісти на 5 запитань тільки «так» чи «ні».

1. За останні півроку чи траплялося у Вас нестримне об'їдання їжею, у супроводі почуття, що зупинитися Ви не можете?

Так

Немає

2. провокувати Ви за останні півроку блювоту, з метою контролю своєї ваги або поліпшення фігури?

Так

Немає

3. За останні півроку Ви використовували сечогінні, проносні засоби або спеціальні дієтичні препарати, щоб контролювати вагу або вдосконалювати фігуру?

Так

Немає

4. Чи займалися Ви протягом останніх 6 місяців спортом або фізичними вправами довше 60 хвилин за один день, з метою вдосконалення фігури або контролю ваги?

Так

Немає

5. За останнє півріччя Ви скинули 9 або більше кілограм?

Так

Немає

Додаткові питання виявляють у Вас поведінкові симптоми, властиві харчових розладів. 4-5 відповідей «так» дають право вважати, у Вас є серйозні психологічні проблеми зі ставленням до прийому їжі.

Якщо при цьому кількість балів на 26 основних тест - питань на анорексію і булімію (частина перша) перевищило 20, і Ваша вага не відповідає нормі для Вашого віку і статі - Вам необхідно в терміновому порядку звернутися до фахівця за допомогою. Навіть, якщо у Вас виявився один із зазначених критеріїв, рекомендована консультація психотерапевта. А при наявності всіх трьох - пора бити тривогу! Пам'ятайте, розлади харчової поведінки можуть загрожувати не лише здоров'ю, а й бути небезпечними для життя!

Ще трохи про ставлення до прийому їжі:


» » Скринінг-тест порушень харчової поведінки: тест на анорексію і булімію - eat-26 (російською)