Японський моамолажівающій японський масаж обличчя: запорука краси і молодості. який з видів японського масажу підійде вам: асахі, кобіду, шиацу, Альони соболь

Безумовно кожен з нас звертав увагу на те, якими молодими і здоровими виглядають японці навіть у досить зрілому віці. Може секрет в їх медицині або косметології, техніки яких напрацьовувалися японськими майстрами століттями? Однозначно, ця теорія має право на життя.

Але в основному вся справа в їх усвідомленому ставленні до необхідності щодня піклується про свій організм. Не лікує і виправляти, а саме піклується і запобігати. І одним зі складових цього щоденного ритуалу є омолоджуючий японський масаж обличчя.

Зміст

1. Омолоджуючий японський масаж обличчя
2. Японський масаж обличчя Асахі
3. Японський масаж обличчя Кобідо
4. Японський масаж обличчя Шиацу
Японський масаж обличчя Алена Соболь, відео

Омолоджуючий японський масаж обличчя

М'язи обличчя, як і будь-які інші в нашому організмі, з часом втрачають пружність, в результаті чого шкіра обвисає, стає в'ялою. На щастя, сьогодні багато хто усвідомив, що для успішного підтримки м'язів тіла в тонусі необхідно тренувати їх. Для цього ми ходимо в тренажерні зали, на групові заняття або займаємося будинку. Той же принцип закладений і в методики масажів: регулярні тренування м'язів обличчя - запорука збереження краси та молодості шкіри на довгі роки. І японський масаж обличчя, відгуки про який говорять самі за себе, славиться найбільшою популярністю.

Тепер, коли секрет розкритий, нам достатньо тільки освоїти ці знамениті східні техніки масажу.

Отже, є три найпопулярніші методики виконання японського омолоджувального масажу: Асахі або Дзоган, Кобідо і Шиацу.

Японський масаж обличчя Асахі

Стародавній техніці Дзоган-масажу повністю присвячена стаття "Японський масаж обличчя Асахі або Ні - пластиці". У ній ви зможете знайти всі правила і тонкощі проведення даної процедури, а також зможете побачити відео, японський масаж обличчя в якому представлений поетапно.

Японський масаж обличчя Кобідо

У японців вважається, що запорукою успіху даної процедури є не просто механічний вплив на шкіру обличчя. В основі лежить також гармонізація потоку життєвої енергії, тобто збалансоване фізичний і емоційний стан організму.

Перш ніж перейти до самої процедури, проробляють легкі рухи руками вздовж шиї, вони допоможуть розслабитися, звільнити думки, поліпшити кровообіг.

Умовно в техніці Кобідо можна виділити три етапи:

  1. очищення шкіри за допомогою тоніка або якого-небудь іншого засобу, для більшої ефективності шкіру перед цим розпарюють гарячим рушником;
  2. зволоження за допомогою масла або масажного крему;
  3. стимуляція енергетичних меридіанів, які проходять в шкірі обличчя.

При проведенні цього масажу використовуються різні прийоми впливу як на поверхневі так і на більш глибокі тканини.

Відмінною особливістю масажу є те, що виконується він за допомогою рук і пальців (наприклад, Асахі виконується тільки двома пальцями), легкими погладжують і ритмічними рухами.

Впливаючи таким чином на м'язи обличчя, стимулюється вироблення колагену, поліпшується кровообіг і колір обличчя, шкіра стає пружною, спостерігається поліпшення настрою.
Показаннями для застосування методики Кобідо є не тільки розгладження зморшок і підтяжка шкіри, а також лікування вугрової висипки, проблемної шкіри, пігментації і навіть депресії.

Результат масажу:

  • підтягується шкіра, стає гладкою і пружною;
  • повертається здоровий колір обличчя;
  • стимулюється кровообіг;
  • активізується лімфатична система;
  • стимулюється виведення токсинів;
  • настає загальне розслаблення.

Основними протипоказаннями є:

  • різні шкірні захворювання;
  • травми шиї;
  • недавні хірургічні операції на обличчі і шиї.

Для початку рекомендується пройти інтенсивний курс масажу. Він включає в себе 10 сеансів протягом 5 тижнів. Після цього можна проводити 1-2 процедури на місяць для підтримки ефекту.

Японський масаж обличчя Шиацу

Техніка Шиацу заснована на давньої японської методикою амма. Іншими словами цей масаж можна назвати точковим, так як його суть у впливі на біоактивні точки на обличчі шляхом характерного натискання. При ніж стандартні прийоми, такі як погладжування і розтирання в цій методиці практично не задіюються. Це основна відмінність цього масажу від інших японських методик.

Ось основні прийоми які включені в методику Шиацу:

  1. Кілька разів натискаємо на внутрішні куточки очей.
  2. Круговими рухами масажуємо точки на скронях.
  3. Вказівним і середнім пальцем ведемо від середини лоба до лінії росту волосся, спіралевіднимі рухами, легенько натискаючи.
  4. Тильною стороною долоні обережно ведемо від середини шиї в сторони.
  5. Масажуємо кінчиками пальців куточки губ.
  6. Надавлюємо кілька секунд вказівним пальцем в точці між бровами.
  7. Виконуємо легкі точкові руху подушечками пальців біля крил носа.
  8. Подушечками пальців натискаємо на ямку під вилицями.
  9. Натискаємо великими пальцями на нижню щелепу біля кореня язика.
  10. Розтираємо вуха і притискаємо їх на кілька секунд до голови.

Результат масажу Шиацу:

  • підтягуються м'язи обличчя;
  • зникають зморшки;
  • поліпшується струм лімфи;
  • зникають пігментні плями та прищі;
  • шкіра набуває здоровий і квітучий вигляд.

Протипоказання до застосування японського масажу обличчя Шиацу:

  • будь-які шкірні захворювання;
  • будь-які інфекційні або вірусні захворювання;
  • знижений або підвищений тиск;
  • больовий синдром;
  • хвороби серця, нирок, печінки;
  • пухлини.

Найкраще проводити даний масаж в спеціалізованих салонах за допомогою кваліфікованих фахівців. Але оскільки це задоволення не з дешевих, то можна легко освоїти японський самомасаж обличчя.

Японський масаж обличчя Алена Соболь, відео

» » Японський моамолажівающій японський масаж обличчя: запорука краси і молодості. який з видів японського масажу підійде вам: асахі, кобіду, шиацу, Альони соболь